පරම්පරා ගණනාවක් පුරා බාල්කියෙකුගේ අතට අයිස් සීතල සෝඩා අතට අත ගසා ඇත. මෙම පොහොසත් තක්කාලි පදනම් කරගත් බාබකියු සෝස් ගම්මිරිස්, විශේෂයෙන් දුම් ඇඹරුම් වර්ග, සියලු වර්ගවල බාබකියු සඳහා පූර්ණ අනුග්රහයක් ඇතිව ගාර්ඩ් සමඟ. ඊළඟ වතාවේදී ඔබ ගිහිල්ලා හෝ දුම් පානයට ගිනි තබන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කෝටිපහර 2 කෝප්ප
- 1 1/2 කෝප්ප, ආචාර්ය ගම්මිරිස්
- 1/4 කුසලාන සයිඩර් විනාකිරි
- 1/4 කුසලාන දුඹුරු සීනි (ඇසුරුම් කළ)
- 1 tablespoon බටර්
- ලූනු කුඩු 2 තේ හැඳි
- මෘදු තේ හැඳි කුඩු 2 තේ හැඳි
- 1 තේ හැන්දක පැණිරස
- පැපිරා
- විකල්පයක්: දියර දියර කිහිපයක් ස්වල්පයක්
- ලුණු රස බලන්න
- රස ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය සාස්පේන් හි සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- සාමාන්යයෙන් දහනය කිරීම සඳහා විනාඩි 10 සිට 12 දක්වා මධ්යම-අඩු තාපය සිෙමන්ති ගනී.
- තාපය සිට සෝස් ඉවත් කරන්න සහ භාවිතා කිරීමට පෙර විනාඩි 15 ක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 24 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 1 මිලි |
| සෝඩියම් | 87 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |