මෙම සරල ඩෙවල් බිත්තර, මෙයොනීස් සමග අබ ඇටයක් සමග රස කර ඇත. මා ඔලීව ගෙඩිවලින් ඒවාට ඉහලින් තබන නමුත්, පෙති කපන ලද පෙති, තැම්බූ රතු පාට ගම්මිරිස්, හෝ වෙනත් තට්ටුවක් භාවිතා කළ හැකිය. අලුතෙන් අච්චාරු දැමූ චූන්ට ද විශිෂ්ට තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.
මෙම වට්ටෝරුව දුසිමෙන් පිරුණු ඩෙවල් ඩිම්බ් 1 ක් සෑදී ඇත. වට්ටෝරුව තව තවත් වැඩි කර ඇත.
බලන්න
දක්ෂිණ ඩිවිල්ල් බිත්තර
පරිපූර්ණ පිසූ බිත්තර පරිපූර්ණ කිරීමට ක්රම තුනක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 7 අමාරුවෙන් තම්බා බිත්තර
- මෙයොනීස් 2 හැදි
- අබ, පිළියෙල කළ රසවත් තේ හැන්දක
- 1 ලුණු ලුණු (හෝ රස කිරීමට)
- 1 නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස් (හෝ රස කර)
- විකල්ප: 1 ඩැම්ප්රා පැපිකා
- 6 pimiento පිරවූ ඔලිව් (අර්ධ හරස් අතට කපා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අර්ධ දිගු දී තද තම්බා බිත්තර 6 කන්න. බිත්තර දෙපැත්තෙන් පිටි ගුලිය.
- දියරයක් හා ඉතිරි බිත්තරයක් කුඩා කැබලිවලට හෝ කුඩා කැබලිවලට කඩා වැටෙන අතරතුර කුඩා කැබැල්ලක් සමඟ ගහන්න. මෙයොනීස් හා අබවල බදින ලද පසු ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග රස බැලීමට කන්න.
- මිශ්රණය තරමක් මුවහත් කිරීම සඳහා මිශ්රණය සමග බිත්තර සුදු බෙල් පිරවීම.
- අවශ්ය නම් කුඩා පාටක් සහිත බිත්තරයක් ඉසිය යුතු ය. එක් එක් ඩිල්ෂා බිත්තරය ඔලිව් අර්ධයක් සමඟ කපන ලද, පැත්තකින් කපන්න.
දුනු බිත්තර දෙපාරක් දුසිම් ගනී.
ප්රභේදන
පිරවුම් මිශ්රණයට සිහින් වුණු හැම් එකතු කරන්න.
ඩයිසයිව් පිසින ලද බේකන් කෑලි සහිත ඉහළම ඩෙවල් බිත්තර.
ඩ්රයිව් බිත්තර පිරවූ මිශ්රණයට ව්යංජන කුඩු ස්පර්ශ කරන්න.
පක්ෂයක් සඳහා, බිත්තර වටා විසිරී ඇති චෙරි තක්කාලි හා කල්මතා ඔලිව් සමග කැලේ කොළ මත ඩෙවිල් බිත්තර සැකසීම.
බිත්තර කහ මදය පිරවීම සඳහා නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න. කුංකුම, parsley, tarragon සහ dill හොඳ තේරීම් වේ.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 65 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 122 mg |
| සෝඩියම් | 95 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |