මෙම කුළුබඩු ඇපල් පාන් තෙත් සහ රසකාරක වේ. විශේෂ අවස්ථාවක් හෝ පොට්ලක් සඳහා ඉතා ඉක්මන් රොටියක් එය කරයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 2/3 කෝප්ප පිටි
- 1 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- කුරුඳු 2 තේ හැඳි
- 1/2 තේ හැන්දක බිම් සාදික්කා
- 1/2 තේ හැන්දක පස් කරාබුනැටි
- 2 කෝප්ප ප්රණීත සීනි
- 1 කුසලාන එළවළු තෙල්
- බිත්තර 4 පහර
- වැනිලා තේ හැඳි 2 යි
- කෝප්ප 4 කෝප් කෝප්පය ඇපල් කැඩුවා
- 1 කුසලාන මුද්දරප්පලම්
- 1 කුසලාන පීකන්ස් කැඩුණු
- 2 තේ හැන්දක සීනි 1/4 තේ හැන්දක කුරුඳු මිශ්ර කර ඇත
එය කරන්නේ කෙසේද?
- භාජනයක් තුළ පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා, ලුණු සහ කුළුබඩු ඒකාබද්ධ කරන්න.
- තවත් පාත්රයකින් සීනි සහ තෙල් ඒකාබද්ධ කරන්න. බිත්තර හා වැනිලා බිත්තර දමන්න, කැඩුණු ඇපල්, මුද්දරප්පලම්, සහ pecans දී ඝෝෂා කරන්න. හොඳින් වියළන තෙක් වියළි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
- ග්රීස්ස් 2 9x5-අඟල් රොටි සහ ඉටි කඩදාසිවලින් යුක්ත විය. ග්රීස් විරේචනය කළ කඩදාසි. ටැංකිවල තට්ටුව වත් කරන්න, වලිගයක් හෝ හැන්දක් සහිත මුදුන සුමටනය.
- අංශක 325 ක උෂ්ණත්වය විනාඩි 20 ක්
- රාක්ක ඉවත් කර කුරුඳු සීනි මිශ්රණය සමඟ රොටි ඉසිය යුතු ය. මිනිත්තු 30 සිට 40 දක්වා කාලයක් සඳහා පිළිස්සීම හෝ මධ්යයේ ඇතුල් කර ඇති ලී පොකුරු හෝ කේක් පරීක්ෂක පිරිසිදුයි.
- විනාඩි 10 ක් සිසිල්; රාක්කයක් මතට හැරෙනවා. පෙති කපා සේවය කිරීම හෝ අත්හිටුවීම.
තවත් වට්ටෝරු
කැන්ඩිගේ ලුයිසියානා කෙසෙල් බ්රෙඩ්
අන්නාසි ගෙඩි පාන්
ස්වීට් අර්තාපල් පීකැන් කඩුව
නැවුම් ශුකිනි පාන්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 362 |
| මුළු ෆැට් | 21 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 52 mg |
| සෝඩියම් | 229 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 43 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |