මෙය අතිවිශිෂ්ට අන්නාසි අච්චාරු, තෙත් සහ රසකාරක වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කර ගැනීම පහසු කර ගැනීම සඳහා රොටි රඳවා තබා ගන්න.
මෙම අන්නාසි රසය ඉක්මනින් පවුලට කැමති වනු ඇත. එය විවිධාකාර ද; තක්කාලි කැඩුණු වල්නට්ස් හෝ කැඩුණු පීකන්ස් සමග එය සාදන්න. එක් කෙනෙක් හොඳින් ක්රියා කරයි. හෝ එය හවායිනු රසය ලබා දීමට සමහර කැඩුණු macadamia ගෙඩි සහ පොල් සමඟ එය කරන්න.
මෙම ක්ෂණික පාන් වර්ගයේ වෙනත් වෙනස්කම් මෙම අන්නාසි, පොල් සහ මැකඩමියා නට් පාන් ඇතුළත් වේ. හෝ ඔබේ සාමාන්ය බනිනා පාන් සඳහා තලා දැමූ අන්නාසි එකතු කරන්න.
උඳුනෙන් එළියට එන විට උනු බටර් පිටි 1 tablespoon සමඟ රොටි සාදන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 කුසලාන ලා දුඹුරු සීනි (ඇසුරුම් කළ)
- 6 හැදි බටර් (මෘදුයි)
- බිත්තර 2 ක්
- 1 (අවුන්ස 8 සිට 9 දක්වා) අන්නාසි (තැළුණු සහ නොකළ)
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 1 කුසලාන walnuts හෝ pecans කැඩුණු
- 2 1/4 කෝප්ප (10 1/4 අවුන්)
- සියලු පිටි පිටි
- 2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- ඉහළට ගැනීම සඳහා:
- 1 tablespoon සීනි (සාන්ද්රණය)
- 1/4 තේ හැන්දක කුරුඳු
- 1/4 කුසලාන පීකන්ස් හෝ walnuts (සිහින් ව කැඩුණු)
- විකල්ප: 1 tablespoon උණු කොට බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ග්රෑම් උෂ්ණාධික උදුනක්
- 9-by-5-by-3-අඟල් රොටිය පුළුස්සා දමන්න.
- විදුලි මික්සර් සමඟ මිශ්ර බඳුනක් තුළ, දුඹුරු සීනි සහ බටර් එකට කීම්; බිත්තර එකතු කිරීම හා මිශ්ර වන තෙක් එය පරාජය. නොකල අන්නාසි, වැනිලා සහ 1 කුසලාන කැඩුණු ගෙඩි බඳුනක බීම.
- තවත් පාත්රයේ, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, සෝඩා සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න; වියළි අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර කිරීමට තැලීම.
- මිශ්ර කළ තෙක් වියළි අමුද්රව්ය අන්නාසි මිශ්රණයට බහාලන්න. සකස් කළ රොටි පෑන් තුළට තම්බා. සංතෘප්ත අමුද්රව්ය සංයුක්ත කිරීම සහ තැටිය ඉසිය යුතු ය.
- මිනිත්තු 50 ත් 60 ත් අතර උෂ්ණත්වය රත් උඳුන තුල අන්නාසි රොටි පුළුස්සන්න.
- පරිත්යාග කිරීම සඳහා පරීක්ෂා කිරීම, රොටිය මධ්යයේ දිරාපත්කරුවා ඇතුල් කරන්න. එය පිරිසිදු නම්, රොටි සිදු වේ.
- උෂ්ණත්වයෙන් පිටතට පැමිණෙන විට, උනු කල බටර් සමග රොටි පිසීමට අවශ්ය නම්.
- කැපීමට පෙර හොඳින් සිසිල් කරන්න. ශීත කිරීම මගින් මෙම රොටය කැබලි කිරීම පහසු කරයි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 319 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 53 මිලි |
| සෝඩියම් | 467 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 34 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |