මෙම රසවත් ඌරු මස් චොප්සි වට්ටෝරුව තුළ සොයාගත් අමුද්රව්ය අතර ඇපල් යුෂ, සුදුළූණු සහ ළූණු ඇත.
ආශ්රිත වට්ටෝරු
ඌරු මස් චොප් සහ ඌරෝකරාට් බේක්
සුපිරිසිදු පහත් කුකර් ඌරු මස් කැබලි
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 ඌරු මස්කට්, අඟල් 1/2 ක ඝන සහ කපා ඇත
- බ්රවුන්සිං සඳහා එළවළු තෙල්
- 1 med. ලූනු, පෙති කපා වෙන් කර ඇත
- 1/4 තේ හැන්දක සුදුළූනු කුඩු
- 3 කෝප්ප ගෝවා ඉරිඟු
- 3/4 කෝප්ප ඇපල් යුෂ
- 1 1/2 ෆොස්ෆේට් පැහැපත් බීජ
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ලුණු
- 1/4 ෆොස්ෆේට් වර්ණනය
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ගම්මිරිස්
- 1 කුසලාන කපන ලද ටාට් ඇපල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- දුඹුරු ඌරු මස්කට්; පසෙකට දමා ඇත.
- ලූනු වළලු, සුදුළූනු කුඩු, සෝවර්ක්රෝට්, ඇපල් යුෂ, කරාබු බීජ, ලුණු, වර්ණදේහ හා ගම්මිරිස් වලින් අඩක් පිසිනු ලබන්න.
- කපන ලද මුදුනේ ඇති අමුද්රව්යවලින් අඩක් ඉතිරි කරන්න. ඇපල් පෙති සහිත මුදුනයි. පැය 6 ත් 7 ත් අතර කාලයක් හෝ පැය 3 ත් 4 ත් අතර කාලයක් තිස්සේ ආවරණය කරන්න.
ඌරු මස් චොප්සි වට්ටෝරු