මෙම කකුළුවෝ ආහාරයට ගත හැකි විශිෂ්ට ප්රධාන ආහාරයක් වන අතර, එය බත් හෝ ප්රණිත ෆ්රයිස් සහ පැණි එළවළු සමග විශිෂ්ට වේ. බ්රොකෝලි, ඇට, ඇස්පරගස්, හෝ කොළ පාට බෝංචි සමඟ හොඳයි.
කැසිනෝ කෝප්පයක් හෝ චිප් සමඟ උණුසුම් තටුවක් ලෙසද සේවය කළ හැකිය. ඔබ උණුසුම් තැටි මත එය උණුසුම් තබා ගත හැකි අතර, හෝ උණුසුම් හෝ අඩු සැකසුම මත තබා ගත හැකි උණුසුම් උදුනක දී ෙබ්කිං කෑමක් තැබිය හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 රාත්තල් කබ්රේට් (හොඳින් ඉවතට)
- 1 බිත්තර (සැහැල්ලු පහර)
- 1/3 කුසලාන මෙයොනීස්
- අබ, පිළියෙල කළ තේ හැන්දක 1
- 1 තේ හැන්දක ඕල්ඩ් බේ බේසිං (හෝ සමාන මුහුදු ආහාර කුළුබඩු)
- විකල්ප: 1 තේ හැන්දක කපර්
- සැරසිලි: රිට්ස් ක්රැකර් ක්රෂ්
එය කරන්නේ කෙසේද?
උෂ්ණත්වය 350 ° F (180 ° C / Gas 4) දක්වා උෂ්ණත්වය තාපනය වේ. බටර් 1-quart කාසෝල් ආහාරයක්.
මධ්යම භාජනයක දී සැහැල්ලුවෙන් බිත්තර දැමීම. භාවිතා කරන්නේ නම් කකුළුවෝ, මෙයොනීස්, අබ, ඕල්ඩ් බේ සහ කපර්ස් එකතු කරන්න. තරයේ මිශ්ර වී බුරුල් කරන්න.
කෙසෙල් මස් මිශ්රණය සකස් කර සකස් කළ ආහාරයට ආලේප කර ඉන්පසු රිට්ස් ක්රැකර් ක්රෝස් සමඟ එය ඉහළට ගෙන යන්න.
Bubbly සහ සැහැල්ලු බ්රවුන් අතර තෙක් උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල විනාඩි 25 ත් 30 ත් අතර බීට්.
සේවය කරයි 4.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- කැඩුණු කාණු සහිත සිහින් හෘදයන්හි 1/2 සිට 1 කෝප්පයක් එකතු කරන්න.
- අතිරේක රසය සහ වර්ණය සඳහා කැඩුණු pimiento 1 tablespoon එකතු කරන්න.
- කකුළුවන් මිශ්රණයට කැඩුණු හරිත ලූනු 1/4 කෝප්පයක් පානය කරන්න.
- එය කැඩුණු පොකිරිස්සන් හෝ ඉස්සන් සමඟ කබීස්ට් සමඟ මුහුදු ආහාර ඩම්ප් කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
රන්වන් පැණි සමඟ මිශ්ර කකුළුවන්
ලෝස්ටර්, ඉස්සන් හා කකුළුවන් සමඟ උණුසුම් මුහුදු ආහාර ඩිප්
කබ්රේට් සමග බේක් කළ පිරවූ තැඹිලි පාටයි
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 190 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 60 මිලි |
| සෝඩියම් | 167 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |