ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන කෙටි කිරීම
- 1 1/4 කෝප්ප සීනි
- 1 බිත්තරය
- 1 කුසලාන උක්
- 1/3 කුසලාන ජලය (තාපාංක)
- 1 කුසලාන පිටි (plus plus, පහත බලන්න)
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1 ලුණු ලුණු
- 1 tablespoon කුරුඳු (බිම්)
- 1 තේ හැන්දක ඉඟුරු (බිම්)
- 1 තේ හැන්දක කරාබුනැටි (බිම්)
- 4 කෝප්ප පිටි (අවශ්ය පරිදි, නිසි පිටි ගුලිය සෑදිය හැකි තරම්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
ක්රීම් සීනි සමඟ කෙටි කිරීම. බිත්තර, උක් හා ජලය උණු කිරීම. 1 කුසලාන පිටි, සෝඩා සහ ලුණු තුළ බදින. කුළු බඩු එකතු කර පිටි 4 කෝප්ප, හෝ තදින් පිටි ගුලිය සඳහා අවශ්ය ලෙස. හොඳින් මිශ්ර, බෝලයක් හෝ රොටියක් හැඩය සහ වැල් කඩදාසි ඔතා. පැය 8 හෝ ඊට වැඩි කාලයක් රත් කිරීම.
ඊළඟ දවසේ, පිසින ලද මතුපිට පිටාර හා කුකියේ කටර් කපන්න.
ආලේප සහ තැම්බූ ෂොපිං තහඩු මත තබන්න.
විනාඩි 10 සිට 12 දක්වා 375 ° බැගින්
සම්බන්ධිත කුකීස්
තක්කාලි උකුස්සන් සමග උකුස්සන් කරයි
දකුණු ආහාර නිවස
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 65 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 4 මිලි |
| සෝඩියම් | 62 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 9 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |