ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා බි්රතාන්ය වගු බිහි වූ ප්රධානතම පුඩිං මෙයයි. මෙම සංස්කරණය ඉක්මන් ෂෙරි ට්රයිෆ්ලයි.
සාම්ප්රදායික ට්රයිෆල් මෙන් නොව, මෙම පැකට්ටුව පැකට් කිරීමේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් පසු කස්ටඩ් කුඩු සමග සෑදූ කස්ටඩ් හෝ කස්ටඩ් භාවිතා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබගේම කස්ටඩ් සාදා ගත හැකි නමුත් මෙය ඉක්මන් අනුවාදයක් නොවේ.
මෙම වට්ටෝරුව ස්ට්රෝබෙරි සඳහා ඉල්ලා සිටියි, නමුත් raspberries පමණක් ක්රියා කරයි. ඔබ භාවිතා කරන ඕනෑම පලතුරක් නැවුම්, ඉදුණු සහ පදම් කළ යුතු බවට වග බලා ගන්න. ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නම්, ඒවා කිසි විටෙකත් රස නැහැ. එක් විශාල වීදුරු කෑමක් හෝ තනි වීදුරු හතරක් තුළ ට්රයිෆල් එකට එකතු කරන්න.
ඔබ මෙම වට්ටෝරුව තුළ විකල්ප ෂෙරි භාවිතා කරන්නේ නම්, එය වැඩිහිටියන්ට පමණක් අතුරුපස වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 10 ක / 300 ග්රෑම් ස්පොන්ජ් කේක් (අඩක් හා ඝන පෙති කපා)
- අවුන්ස 10/300 ග්රෑම් නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි
- විකල්ප: 6 හැදි මිහිරි ෂෙරී
- 2 කෝප්ප / 500 ml කස්ටඩ් (සූදානම් කිරීම හෝ මිශ්රණයකින් හෝ සාදන ලද)
- කස්ටඩ් කුඩු )
- 2 කෝප්ප / 500 ml දැඩි කස පහර ක්රීම් (මෘදු තට්ටුවක්)
- උඳුන: 1/4 දක්වා 1/2 කුසලාන ටෙස්ට්, පිරවූ ආමන්ඩ්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කේක් පෙති සමග ඇති ට්රයිප් හෝ ඩීඑස් එකක් හෝ තනි වීදුරු
- ස්ට්රෝබෙරි කපා, සැරසිලි සඳහා සමහරක් පසෙකට දමා, කේක් මත ඒකාකාරව ඒවා ස්ථර කරන්න. ඔවුන්ගේ යුෂ නිදහස් කර ගැනීම සඳහා බෙරි සමග බෙරි මෘදු ලෙස යොදන්න. විකල්ප ෂෙරී සමග ඉසිය (ඔබ දරුවන්ට සේවය කරන්නේ නම්) ඉවත් කරන්න.
- ඝන, ස්ථරයක් තුළ කස්ටඩ් පුරා හැන්දක්.
- තට්ටුවක හොඳ ඝන තට්ටුවක් සහිත පොම්පයක් හෝ පොම්පයක් හෝ පයිප්පයක් යොදා ගනී .
- ස්ට්රෝබෙරි පෙති සහ සැරයටි, පැණි, ආමන්ඩ්වලින් සැරසෙන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 678 |
| මුළු ෆැට් | 59 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 31 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 19 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 253 mg |
| සෝඩියම් | 120 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 15 ග්රෑම් |