පාපන්දු ක්රීඩා කිරීම සඳහා මහා වට්ටෝරු හතරක්
කී්රඩා නැරඹීම මෙන් ම වැදගත් වන්නේ කෑමට නිදහසට කරුණක් වේ - සැන්ක් ආහාර, ජාන ආහාර, සුවදායී ආහාර සහ ... හොඳයි ... පිහියකින් හා කෑල්ලක් භාවිතයෙන් තොරව භුක්ති විඳිය හැකි ප්රියතම ආහාර අපේ ඇස්වලින් ක්රීඩාව දුරින්.
මෙන්න, සම්පූර්ණ ආහාර පාපන්දු ආහාර සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් සබැඳි, ආහාර පිරවීම සඳහා, ලෙලි හා ලුණු මංචිවලින්.
04 දින 01
මෆල්ටෙටාමෆුල්ටෙටා සැන්ඩ්විච්. විලියම් මහාර් / ඊ + / ගේට්ටි රූපය මුෆැල්ටෙටා කාජුන්ස් සහ ඔවුන්ගේ ක්රියෝල් නගරයේ ඥාති සොහොයුරන් දෙදෙනාගේ ප්රියතම අයෙකි. මම හැම විටම නිව් ඔර්ලියන්ස්හි මධ්යම ග්රොකරි වෙත ගොස් මම මෆලැල්ලෙටා මිල දී ගන්නෙමි. (හොඳයි, සමහර වෙලාවට මම වීදිය හරහා කෝපි ඩඩ් මෝඩේ පළමුව කෝපි සහ බීෆ්නෙට් සඳහා පළමුවෙන්ම යන්නෙමි. ඒ පුදුම සහිත නගරය තුළ මගේ මංගල භෝජන සංග්රහය ආරම්භ කිරීමට අමාරු තීරණයක්.) මගේ ශ්රේෂ්ඨ මාමා අඩෝල්පේ මෙම සැන්විච් ඔහු සෑම දෙයක්ම කළා මෙන්ම සාම්ප්රදායික දිවා ආහාරය වෙනුවට වෙනුවට අපේ කේජන් ගොවිපලෙන් ඌරු මස් භාවිත කළා.
02 සිට 04 දක්වා
බැදපු කුකුල් කකුල්බැදපු කුකුල් කකුල්. Jupiterimages / Stockbyte / Getty පින්තූර කුකුළු මස්වල පියයුරු මස් කුකුල් මස් සහ අනෙකුත් කුකුල් මස් කුකුල් මස් වැනි චිකන් සලාද සඳහා කුරුලු සලාද සඳහාත්, හොඳ කාලගුණය තුළදී නිතිපතා ඇවිදීමේ කටයුතු සඳහාත්, පාපන්දු ක්රීඩා බැලීම සඳහාත් පිහිනුම් තකා හැරේ. කට්ටලයක් අවශ්ය නැත. කකුල් කුඩා සිලින්ඩරයක් තුල මස් ගොඩක් පිරිනමයි. එය ඇසිරීම පහසුය. රූපවාහිනිය ඔස්සේ සෙල්ලම් නොකෙරේ.
04 සිට 03 දක්වා
කුළුබඩු සහිත උණු වට්ටෝම් පීකන්ස්පේෂන් හේල්ව්ස්. කිරක් මාස්ටින් / අරෝරා / ගෙත්ති රූපය මගේ චජන් පවුලට පීකැන් පළතුරු වතු තිබුණා, අස්වැන්න කාලය හැම විටම විශේෂයි. පැය ගණනාවක් මුළුතැන්ගෙයි මේසයේ වාඩිවී සිටිනවා.
04 සිට 04 දක්වා
කපන ලද ඉස්සන්කපන ලද ඉස්සන්. එඩ්වර්ඩ් ONeil ඡායාරූප / E + / Getty Images මෙම ඉස්සන් ආහාරයට බාබකියු සෝස් වත් බාල්කියස් නො වේ. නමුත් එය සාම්ප්රදායික කෑමක් වේ. එය බටර් සහ කුළුබඩුවලින් පටවා ඇති අතර, එය රොටි කැබැල්ලක් බවට පත් කර තිබේ.