ඩොක් ඩොනල්ඩ් විසින් මෙම ස්ප්රීතු මාමඩිය බෙදා ගත්තේය. ජැක් දානියෙල්ගේ විස්කි සහ ගිනස් ස්ටවුට්ගේ ශක්තිමත් සන්ධිස්ථානයකි. මෙම සංයෝගය බලවත් නම්, ඇපල් යුෂ හෝ ඉඟුරු ඇල සමග ස්ටවුට් වෙනුවට.
පැය 2 ත් 8 ත් අතර ප්රමාණයක් මිනිත්තුවක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප විස්කි (ජැක් දානියෙල්)
- ගැන්ටිං ස්ටවුට් 12 කුත්
- 1/3 කුසලාන රටකජු තෙල්
- Worcestershire සෝස් 3 tablespoons
- 1/4 කෝප්ප සෝයා සෝස්
- 1 tablespoon Tabasco සෝස්
- 1 තේ හැන්දක සුදු ගම්මිරිස්
- 2 සුදුළූණු කරාබුනැටි (මැසිඩින්)
- 1 tablespoon කුරුඳු (බිම්)
- 3 තේ හැඳි ලුණු (කොෂර්)
- මීපැණි 3 හැදි
එය කරන්නේ කෙසේද?
මධ්ය සාස්පේන් දී ජැක් ඩැනියෙල්, ගිනස් ස්ටවුට් සහ රටකජු තෙල් ඒකාබද්ධ කරන්න. Worcestherhire souce, සෝයා සෝස් සහ ටැබස්කෝ එකතු කරන්න.
මධ්ය තාපය මත සාස්පාන් තබා නභිගත කරන්න. අඩු තාපය අඩු කර සුදු පැහැති ගම්මිරිස්, සුදුළූනු, ලුණු, කුරුඳු සහ පැණි එකතු කරන්න.
හොඳින් මිශ්ර, තාපය සිට පෑන් ඉවත් කරන්න, සහ කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිලන තෙක් marinade නැවතුම් ඉඩ. සතියක් දක්වා ශීතකරණයක් තුළ වීදුරු බඳුනක වහාම භාවිතා කිරීම හෝ ගබඩා කිරීම.
මූලාරම්භය: ආචාර්ය ඩොනල්ඩ් හුස්ටන්ගේ මුළුතැන්ගෙය, 1988 දී පමණ, තම්පා, එෆ්එල්
ඔබත් කැමති විය හැකිය
බල්මරික් Marinade සමග ග්රිනිච් ඌරු මස්කූරු
සුදුලූන් මැරිනේඩ් සමග රිබ් ස්ටීක්
රතු වයින් සහ සුදුලූනු Marinade සමග ග්රිල් කළ බීෆ් ටී-පයිප්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 23 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 342 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |