සියල්ලෝ ම සුහද ආමන්ඩ් වලට ආදරෙයි. මෙම පැණිරස හා රසවත් ඇට වර්ග මූලිකවම සුවඳ කැහැටු. ඔවුන් චොකලට්වල ඒවා පිසින විට, තාර දමන්න හෝ පාටට එකතු කිරීම හෝ ගෙදර හැදූ කැන්ඩි බාර්වල ඒවා භාවිතයට ගන්නවාට වඩා හොඳයි.
කැන්ඩි මකුළුවන්ට අමතරව, කැන්ඩිඩ් ආමන්ඩ්, කේක්, කප්කේක්, ටාට්ස් හෝ පයිස්වල ද විශිෂ්ටයි. ඔවුහු සුඛෝපභෝගී නිවාඩුවක් ගත කරති. එසේම ඔබට රසවත් සාරය හා රසවත් රසවත් රසයක් එකතු කිරීමට සැරසිලි සලාද යොදා ගත හැකිය. මූලික වශයෙන්, ඔවුන් හොඳම ය. ඕනෑම අවස්ථාවක දී ඔබ ඒවායේ භාජනයක් තිබිය යුතුය.
ඔබ තවමත් ඒත්තුගොස් ඇතිද? ඔබට ඔබේ රසයන් ගැලපෙන පරිදි ආමන්ඩ් වලට රසකාරක එකතු කළ හැකිය! ව්යංජන, citrus zest එකතු කිරීම හෝ වතුර හෝ තැඹිලි පාට ජලය පවා උද්යාන විචලනය සඳහා උත්සාහ කරන්න. පොල් කැන්ඩිඩ් ආමන්ඩ්, තැඹිලි පාට ආමන්ඩ්, හෝ බටර් රම් කැන්ඩිඩ් ආමන්ඩ් වගේ දෙයක්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කුසලාන ජලය
- අවුන්ස 7 ක් (1 කුසලාන) සීනි (ග්රෑම්)
- 2 කෝප්ප සම්පූර්ණ ආමන්ඩ් (වඩාත් සුදුසු අමු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සිලිකොන් මෝටරය සහිත කුකියේ ෂීට් ආවරණයක් හෝ තීරු සමග එය පේළි හා නොකැඩූ පිසින ඉසින සමග තීරු ඉසින්න. මිනිත්තුවක් සඳහා පැකට්ටුව තබන්න.
- මධ්ය සාස්පාන් දී, ජලය සහ සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න, සහ මධ්යම ඉහළ තාපය උඩ පෑන් තබන්න. සීනි විසුරුවා හරින තුරු, බීර මිශ්රණයට ගෙන එන්න.
- සීනි සිරප් තාපාංක කිරීමෙන් පසුව ආමන්ඩ් එකතු කර තාපය සිට මධ්යම දක්වා අඩු කරයි. ආමන්ඩ් වටා සීනි ස්ඵටික වන තුරු නිතරම බීර - මෙය විනාඩි 5 සිට 8 දක්වා ගත යුතුය.
- සීනි ස්ඵටිකරූපී වන විට, එය අවුල් කිරීමට අපහසු වනු ඇත, නමුත් ඇවිස්සීම දිගටම, සහ අවසානයේදී, සීනි නැවත උණුසුම් කිරීමට පටන් ගනී. ගැඹුරු රන්වන් දුඹුරු පැහැයක් ගනී, සහ දියර කැරමල් ආමන්ඩ් ආලේප කරනු ඇත.
- සීනි කැරමල් කළ පසු සම්පූර්ණයෙන්ම ද්රවනය කර සකස් කළ ෙබ්කිං පත්රයට ආමන්ඩ් වත් කරන්න. සීනි තවමත් දියර අතරතුර ඇට වර්ග වෙන් කිරීම සඳහා කරකැටිය පාවිච්චි කරන්න.
- අල්ම්රන් ඔවුන් සිසිල් හා දැඩි වන තෙක් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී තැබිය යුතු ය. ආමන්ඩ් තැන්පත් කළ පසු ඒවා කැඩී ගොස් සේවය කරන්න!
මෙම රසවත් කැන්ඩිඩ් ආමන්ඩ් සතියකට කාලයක් සඳහා හිස් කබල් ගබඩා කර තැබිය හැක, නමුත් දින කිහිපයකට පසුව, ඔවුන් ටිකක් ඇලෙන සුළු විය හැක. පාස්කුම අලංකාරය තුළ ඒවා භාවිතා කිරීම සඳහා ඔවුන් අන්තිම මොහොතේ එකතු කරන්න, තුහීන හෝ වෙනත් මූලද්රව්ය වලින් ඇටසැකිලි පැණිරස හා කැරමල් ආලේපනය දියර කිරීමට හේතු වනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 204 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 2 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 21 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |