හාලුමි චීස් ග්රිල්ස් : එය ප්රියජනකයි, එය පහසුයි, එය රසබරයි, එය ඉක්මන් නමුත්, ඔබේ ගෘහස්ථ හෝ එළිමහන් ග්රිල් මත ග්රලිගත හැලුමි චීස් ග්රිල් කරන සැබෑ හේතුව වන්නේ එය රසවත්, සරලයි. ඔබ කවදාවත් හාලුමි චීස් ග්රෑම් එකක් උත්සාහ නොකළේ නම්, ඔබ සරල වට්ටෝරුවක් සමග එය කළ යුතු ආකාරය ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබ ජීවත් වන හාලුමි සඳහා දේශීය ප්රභවයක් සොයාගත නොහැකිද? හාලුමි සඳහා සාප්පු සවාරි යන්න උත්සාහ කරන්න. හාලුමි ගැන නිසැක නොවේ ද? හලෝම්මි චීස් ගැන දැනගැනීමට අවශ්ය දේ සොයා බලන්න .
පැකේජයෙන් පමණක් නැවුම් හැලුමි චීස් කට්ටියක බඩට ගන්නට පෙළඹෙන්නේ නැහැ - එය ටිකක් පුදුම සහගත ලෙස රතු හා රළු විය හැක. එහෙත් ග්රිල් මත (හෝ නැවුම් තම්බාගනු ලැබුවේ පවා), හාලුමි චීස් ඇත්තෙන්ම පණපිටින් හා රසවත් පුපුරා යනවා - ඔබට එය හිස්කබල් පවා දකින්නට නොලැබේ!
හාලුමි ඔබේ එළිමහන් ග්රිල් මෙනුව සඳහා හොඳම අතිරේකයකි - ඔබ නිර්මාංශිකයින් සඳහා හෝ ආහාර හොඳ ආහාරයට කැමති අය පමණක් (විශේෂයෙන් ඔබ යම්කිසි නිර්මානයක් අවශ්ය නම් නිර්මා ගර්ජනක ග්රිල් අදහස් පමණක් වීගී බර්ගර්ස් වලට වඩා ).
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පැකේජය හැලුමි (හෝ හාලුමි විලාසිතාවේ චීස්)
- 2 තේ හැදි. ඔලිව් තෙල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යස්ථ තාපය සඳහා ඔබේ ගෘහස්ථ හෝ එළිමහන් ග්රිල් තාපය පෙරට ගන්න.
- පළල හැලුමි චීස්, 1/2 අඟල් ඝන පෙති හා සැහැල්ලු ඔලීව තෙල් සමග එක් එක් පැත්ත පිරිසිදු කරන්න.
- ප්රවේශමෙන් මුළුමනින් තද රතු සහ මෘදු හැඩැති තුරු එක් එක් පැත්තේ මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා (විනාඩි 2-3) පමණ ග්රිල් මත ස්ථානගත කරන්න. ගිහිල්ලා නැහැ.
- හැලුමි චීස් පිටත සිට මෘදු හැපෙනසුළු සහ ඇතුළත මෘදුයි.
ගාලු හැලුමි එය හරියට කන්න පුළුවන්. රසවත්!
වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න නිර්මාතෘ බාබකු අදහස් සඳහා සොයන්නේද ? එළවළු වවන්නන් සඳහා ග්රිල් කිරීම සඳහා මෙන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 86 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 7 mg |
| සෝඩියම් | 39 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |