මෙන්න ඔබේ විජලනය සමඟ කළ යුතු දේ
ඔබේ නව විජලනය සමඟ කළ යුතු දේ ඔබ දන්නවාද? මෙහි නිර්මාතෘවරුන් හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව විජලනයේ ආහාරයට ගන්නා විජයග්රාහී ආහාර සඳහා ද විජේසුන්ගේ ආහාරය සඳහා හොඳ ඩිෂිඩරෝටර් වට්ටෝරු කිහිපදෙනෙකි. ඔබ රසවත් ඩිජිට්රයිට් වර්ගයක් සෑදීමට උත්සාහ කරනවාද, අමු ආහාර කෑම බීම ගැන හෝ යම් පලතුරු කල් තබාගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිවසේදී ඔබේ ඩිධ්රැතට්රොට් සමඟ ඔබට කළ හැකි දේ.
05 වන දින සිට
කැලේ චිප්ස්baffack2 / Getty පින්තූර ඩේල්ඩ්රෝඩර් සාදා ඇති කැලේ චිප්ස් අලූත් නවීන මෝස්තරයක් බවට පත් වී ඇති අතර එය හොඳ හේතුවකි! Dehydrator කැලේ චිප්ස් සුපිරි සෞඛ්ය සම්පන්නව, සෑම විටම සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව, සහ බොහෝ විටමින් සහ ඛනිජ සමඟ, ඔවුන් ඉතා පෝෂ්යදායී වන අතර සමහර ළමයින්ට එළවළු ලබා ගැනීමට හොඳ ක්රමයක්. අති විශාල රසය සහ විටමින් බී 12 ප්රබලතාවය සඳහා මුහුදු ලුණු සහ පෝෂණ යීස්ට් (මගේ ප්රියතම!) භාවිතා කරන මෙම සරල වට්ටෝරුව අනුගමනය කරන්න. යමු!
05 සිට 05 දක්වා
ඔබේම ඖෂධීය පැළෑටි වියළන්නඩේවිඩ් යන්ග්-වොල්ෆ් / ගැටි රූපයෙන් ඩිහයිඩ්රෝටර් ඡායාරූපයේ ඖෂධ පැළෑටි වැසීම විජලනය සඳහා විය හැකි ඖෂධීය පැළෑටි යොදා ගැනීම සඳහා ඩීඅයිඩ්රරේෂන් සඳහා හොඳම භාවිතයක් වේ. ඔබ ඖෂධීය වත්තක් හෝ සාප්පු වලින් මිලදී ගත් බොහෝ දේ ඉතිරි වී තිබේ නම්, ඔබේ විජලනය සහ ඒවා ආරක්ෂා කිරීමට ඒවා වියළන්න. මෙන්න ඔබේ ඩිහයිඩ්රේටර් තුළ ඖෂධ පැළෑටි වියළීම සඳහා.
05 සිට 05 දක්වා
හණ රතිඤ්ඤාDejanKolar / Getty පින්තූර ඔබේ විජලනයේ දී පහසුවෙන් කැක්රාවි, සහ අමු වීගන් හකුරු ක්රිඩකයන් වඩාත් උත්සාහ කළ හැකි (හා පහසුම) ඩයිහිදිට්රැක් රතිඤ්ඤා වර්ගයන්ගෙන් එකකි. ඔබට අවශ්ය වන්නේ කුළුබඩු සඳහා කුළු බඩු කිහිපයක් සහ සමහර සෝයා සෝස් හෝ බ්රැග්ගේ දියර ඇමිණෝ (හයිඩ්රජන් ආහාර ගබඩාවල තිබෙන). ඔබගේ හණ කැකර් රස රස කිරීමට හා ඔබගේ ගෙදර හැදූ විජලන රතිඤ්ඤා අමු අමු වීසා, අමු ගවකමෝල් හෝ ගෘහස්ථ අමු වීගන් හූම්ස් (පිංතූර) සමග යුගල සමග.
05 සිට 05 දක්වා
පලතුරු හෝ පළතුරු "රෝල්ස්ප්ස්"ඇලෙක්සැන්ඩර් 62 / ගැටි රූප ගෙදර හැදූ පළතුරු කොළ හෝ "පළතුරු රෝලස්" යනු ඔබේ විජලනයේ දී සරල, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සත්ත්ව ආහාරයකි. ඔවුන් වැඩිපුර පළතුරු හා පැණි රසකාරක වලින් සෑදූ නිසා, ඔවුන් දරුවන්ට සහ අමු ආහාර සඳහා විශිෂ්ටයි. ඔබ කැමති හොඳම රසයන් සොයා ගැනීමට විවිධ පළතුරු බොහෝමයක් අත්හදා බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඇපල් කුරුඳු හෝ කෙසෙල් මඤ්ඤා උත්සාහ කරන්න - මගේ පෞද්ගලික ප්රියතම (පින්තූර)!
05 සිට 05 දක්වා
අමු පාන්හිස / ගීතී රූප අමු පාන්වල විජලනය කිරීමට දීර්ඝ කාලයක් ගතවුවද, නමුත් ඔවුන් සූදානම් කාලය ඉතා අවම වන අතර, ඔවුන් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. ගෙදර හැදූ පාන් සෑම විටම ඔබ ඔබේ පවුලට කිව යුතු බව කීමට පෝෂ්යදායී සහ නව ආචාරශීලී ක්රමයකි. මෙම විජලනය රොටි වට්ටෝරුව සූරියකාන්ත සහ හණ ඇට සඳහා රසකාරක සඳහා ඖෂධ පැළෑටි යොදා ගනී.