ග්රිල් කළ වම්බටු සහ නැවුම් බැසිල් නිර්මාංශික පීසා වට්ටෝරුව

වම්බටු සහ බැසිල් ඉතා සරල පීසා සංයෝජනයකි, නමුත්, ඔබ මගේ යාළුවෙක් වන ජේසන් වගේ නම්, එය ඉක්මණින්ම ඔබේ ප්රියතම වේ. ජේසන් අවධාරනය කරන්නේ බැරලයක සම්පූර්ණ කොළ බැටළුවා (වත්තේ සිට නැවුම්ව) වම්බටු වනය මත මෙන්ම, ඉහළට උඩින් කපන ලද කෑලි ද ඇතුළත්ය.

මෙම නිර්මාංශ පීසා සඳහා බොහෝ දේ නැත - පීසා පිටි ගුලිය, පීසා සෝස්, වම්බටු, නැවුම් බැසිල් (එය නැවුම් විය යුතු) සහ සමහර චීස්. සාමාන්යයෙන් මම මගේ පීසා මත සුදුලූනුට කැමතියි, නමුත් මෙම වම්බටු සහ බැසිල් වට්ටෝරුව තුළ, ඔබට සරල දේවල් තබා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත, එම වම්බටු හා නැවුම් බැසිල් රසය මත වන අතර, අන් කිසිවක් නැත. Plus, මම සාමාන්යයෙන් දැනටමත් සුදුලූනු තරම් සීනි සහිත පීසා සෝස් පාවිච්චි කරනවා.

ඔබට මෙම සරල පීසා සඳහා තව තවත් එකතු කිරීමට අවශ්ය නම්, මා අනුමත කළ හැකි එකම දෙය වන්නේ සිහින් පෙති කපන ලද තක්කාලි, ලස්සන ගිනි පුළුස්සා ඇති රසය එකතු කරනු ඇත.

බලන්න: නිර්මාංශ නිර්මානශීලී පීසා අදහස් 13 ක්

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1/4 කෝප්ප ඔලිව් තෙල් (මුරුඟු දැමීම සඳහා වම්බටු සඳහා)
• 1 කුඩා වම්බටු
• පීසා ඇපල් සූදානම්
• 12 බැසිල් පිටත් වේ
• 1/3 කුසලාන සූදානම් පීසා සෝස්
• 2/3 කෝප්ප මොන්සාරාල් චීස් (තම්බන ලද හෝ තුනී පෙති)

එය කරන්නේ කෙසේද?

උෂ්ණත්වය (උෂ්ණත්වය 500) පමණ උඳුනක් සකස් කරන්න.

වට්ටක්කා 1/3-inch ඝන වටා වටා පෙති. මිනිත්තු කිහිපයක් හෝ විනාඩි 2-3 ක් පමණ විනාඩි මිනිත්තුවකට හෝ ටෙන්ඩර් තෙක් මිටි භාජනයක් හෝ ඔලීව තෙල් හා ග්රිල් සමග බුරුසුවක්. පසෙකට දමන්න. ඔබ සතුව හිස් කබලයක් නොමැති නම්, ඔබ පිළිස්සුම් පත්රය මත අංශක 300 ක පමණ විනාඩි 10 ක් පමණ උඳුන තුල ඒවා කපන්න.

ඇනූ ඉහළට පීසා සෝස් ස්ථරයක් පැතිර කරන්න.

සෝස් මුදුනේ, එක් ග්රීෂ්මයක් තුළ ග්රිල් කරන ලද වම්බටු පෙට්ටි පිළියෙල කර එක් එක් පෙත්තක් බැසිල් කොළ බැම්මක් සවි කරන්න. ඔබේ වම්බටු ප්රමාණය අනුව, ඔබට ඉතිරිව තිබිය හැක. ඔබ ඔබේ පීසා ආහාර පිසීමට බලා සිටින අතරතුර සෝස් තුළ එය පිස දමන්න.

චොප් 3-4 3-4 සමස්ත බැසිල් දෙපැත්තට පිටත් වේ, ඉන්පසු පීට්සා මත ඉසිය යුතු අතර, ගාන ලද මොට්සැරැල්ලා චීස් තට්ටුවක්.

10-15 විනාඩි උඳුන තුල ඔබේ නිර්මාංශ වම්බටු පීසා පුළුස්සා, හෝ චීස් නිකම්ම බුබුලක් වන අතර කබොල සැහැල්ලු රන් දුඹුරු වේ.

බොහෝ පීට්සා වට්ටෝරු සමග මෙන්, අවශ්ය ප්රමාණය ඇත්ත වශයෙන්ම ආසන්න බව සැලකිල්ලට ගන්න. එබැවින් ඔබට කැමති පරිදි වැඩි වශයෙන් හෝ අඩු කිරීමට ඔබට නිදහස තිබේ.

ගෙදර හැදූ නිර්මාංශික පීසා අදහස් වගේ? මෙන්න තවත් අසාමාන්ය හා විනෝදජනක නිර්මාංශික පීසා සංකල්ප උත්සාහ කිරීමට

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	103
මුළු ෆැට්	9 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	2 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	5 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	5 mg
සෝඩියම්	92 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	5 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	2 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.