ග්රීන් චිලී මැකරෝනි සහ චීස්

මෘදු හා උණුසුම් කොළ චිලී ගම්මිරිස්, jalapeno සල්සා සහ වෛවර්න්ටෝ මෙම චෙඩ්ඩර් මැකරෝන සහ චීස් හොඳ කකුලක් ලබා දෙයි. මෙම රසවත් කොළ චිකන් මැකරෝනිය සහ චීස් දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය සඳහා පැත්තක් හෝ ප්රධාන කෑමක් ලෙස සේවය කරන්න. බර්ගර් හෝ හිස් බල්ලන් සමඟ රසවත්.

බලන්න
ටැකෝ චෙසර්බර්ග් මැසාරනි
මැකරෝනි හා බේකන් සමග චීස්

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. 350 F (180 C / Gas 4) දක්වා උණුසුම් උඳුන. 2-quart ෙබ්කිං දීසි ග්රීස්.
  2. ලුණු දැමූ ජලය තාපානු දිශාවන්ට අනුකුලව මැකරෝනි කුක් කවන්න. දියර හා හොඳින් සේදීම.
  3. මධ්යම තාපය වඩා සාස්පාන් දී, බටර් 4 හැදි උණු. හොඳින් පිටි හා බුබුලේ තෙක් පිටි සහ ගම්මිරිස්වල බීට්. නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීම සඳහා විනාඩි 2 ක් ආහාර පිසීම දිගටම කරගෙන යන්න.
  4. ක්රමානුකූලව නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් සමග රොක්ස් වෙත කිරි එකතු කරන්න. තෙක් උයන්න. සල්සා, චිලී ගම්මිරිස් සහ චීස් තුළ බීට්. චීස් උණු කරවන තුරු, කුඩු කරවීම. අවශ්ය පරිදි රස සහ ලුණු එකතු කරන්න.
  1. කාණු සහිත මකරෝන් සමග ඒකාබද්ධ කරන්න; භාවිතා කරන්නේ නම්, අරිනු ඇත. සකස් කළ ෙබ්කිං ආහාරයට හැන්දක්.
  2. බටර් බඳුනේ ඉතිරි 2 හැදි උණු කරන්න සහ පාන් කෑල්ලක් කඩා කෑලි කෑලි කෑල්ලක් සම්පූර්ණයෙන්ම ආලේපන තෙක්. මැකරෝනි හා චීස් මත බටර් කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි ඉසිය. පැපිරා සමග සැහැල්ලුවෙන් ඉසිය යුතු ය.
  3. විනාඩි 25 ක් සඳහා පිළිස්සීම, හෝ සැහැල්ලුවෙන් තැම්බූ සහ බුබුල දක්වා.

4 සිට 6 දක්වා සේවය කරයි.

ඉඟි සහ ප්රභේදනය

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 701
මුළු ෆැට් 45 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 25 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 13 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 121 mg
සෝඩියම් 1,029 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 46 ග්රෑම්
තන්තු 5 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 28 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.