මෙම පහසු චීස්බෝගර් මැකරෝනි Taco කුළු බඩු පැකට්ටුවකින් රසවත් රසයක් ලබා ගනී. එය කඩිනම් හා පහසු ය. සමහර ඉඟුරු චෙඩ්ඩර් චීස්, චීස් සුප් සහ ලූනු සමග සෝස් සමඟ සංයුක්ත වේ.
මම එක්තරා ළූනු සහ සීනු ගම්මිරිස් එකතු කළා, නමුත් ටෙක්ස්-මෙක් රසය සඳහා පිඟානකට පිසූ සම්පූර්ණ කර්නල බඩ ඉරිඟු හෝ කළු බෝංචි 1/2 1/2 කෝප්පයක් එකතු කිරීමට මට නිදහසක්.
මෙම රසවත් චීස්බර්ගර් මැකරෝනි ඉතා කාර්යබහුල දිවා ආහාර වේලක් සඳහා විශිෂ්ට ආහාරයක් වේ. විනාඩි 30 ක් ඇතුලත ඔබ භුක්ති විඳින කෑම කන්න!
ඔබ Taco කුළුබඩුවක් නොමැති නම්, ක්ෂණික ගෙදර හැඩතලයක් සඳහා වට්ටෝරුව පහළින් ඇති උපදෙස් බලන්න.
රසවත් එක්-පොට් පවුලේ ආහාර වේලක් සඳහා තක්කාලි හෝ පිසින ලද සලාදයක් සහිත මෙම රසවත් ආහාරයක් ලෙස සේවය කරන්න.
බලන්න
22 රසවත් මැකරෝනි හා චීස් වට්ටෝරු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස මැකරෝන 6 ක්
- රාත්තල් 1 භාජනයක හරක් මස් හරක් මස්
- 1 tablespoon
- අමතර සුපිරිසිදු ඔලිව් තෙල්
- 1 මධ්යම ලූනු, කැඩුණු
- 1 මධ්ය රතු හෝ කොළ සීනුව ගම්මිරිස් (හෝ සංයෝජනය), කැඩුණු
- 1 (10 3/4 අවුන්ස) කංසා සහිත චෙඩ්ඩර් චීස් සුප්
- අවුන්ස 4 ක් (1 කුසලාන) චෙස්ඩර් චීස්
- 3/4 කුසලාන කිරි
- 1 ලියුම් කවරයක් (1 අවුන්සයක) ටකෝ කුළුබඩු මිශ්රණය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලුණු දැමූ ජලය තම්බන ලද පැකට් දිශාවන් තුළ කුකර් මැකරෝනකි.
- මධ්යම තාපය මත විශාල ඔලිව් දී, කැඩුණු ලූනු සහ ගම්මිරිස් සමග ඔලිව් තෙල් බිම හරක් දුඹුරු . බිම හරක් මස් රෝස පාට තෙක් කුඩු කරන විට කුක්.
- චීස් සුප්, කැඩුණු චීස්, කිරි සහ ටකෝ වාත්තු මිශ්රණය එකතු කරන්න. අවශ්ය පරිදි රස සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- උණු වතුර පැස්ටා තුළ බීම.
ප්රභේදන
අවසන් චීස්බෝගර් මැකරෝන මිශ්රණයට ඇඹුල් ක්රීම් එක් කරන්න හෝ පැත්තෙන් ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ සේවය කරන්න.
ළූනු හා සීනුම ගම්මිරිස් සමග බිම බීෆ් මිශ්රණයට අඹරන ලද ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
සංකෝචනය වූ ෆෙස්ටාසා නචෝ චීස් සුප් (කෑම්ප්බෙල්ස්) කූඩයක් සමඟ චෙඩ්ඩර් චීස් සුප් වෙනුවට.
ගෙදර හැදූ ටැකෝ කුළු බඩු ඒකාබද්ධ වියළි මිරිස් කුඩු 1 tablespoon බිම දුරු 1 1/2 තේ හැඳි, ලුණු තේ හැන්දක 1/2, පැපිකා තේ හැන්දක 1/2, සහ 1/4 තේ හැන්දක වියළි කොළ ඔෙරගනයෝ, ළූනු කුඩු සහ සුදුළූනු කුඩු . රස කැෆේන් ගම්මිරිස් සහ කළු ගම්මිරිස් සිහින්ව එකතු කරන්න.
පාඨක ප්රතිචාර
එය පුදුමයට පත් වූ අතර ඒ නිසා එය පැණි බඳුනක් වත් අවශ්ය නොවීය, එය හිස් චෙඩ්ඩර් සූප භාවිතා කළ හැකි අතර, කිරි සමග කිරි වෙනුවට ආලේපන, ජලාපෙනෝස්, ලුසියානා උණුසුම් සෝස්, නිසැකවම නැවතත් කරන්නම්. " - ජැක්
"තවත් ටකෝ රසය සඳහා සමහර ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කළා." - සූ
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 983 |
| මුළු ෆැට් | 66 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 34 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 22 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 250 mg |
| සෝඩියම් | 1,050 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 26 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 70 ග්රෑම් |