ගෘහාශිත පැන්කැක් සහ වෆ්ෙල් මික්ස්

මෙම සරල Homemade Pancake සහ Waffle මිශ්ර වට්ටෝරුව තුළ ධාන්ය හා පිටි සංයෝජනයෙන් වඩාත් ම රසවත් පෑන්කේක් හා වොෆ්ල්ස් නිෂ්පාදනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට අඩු සංකීර්ණ පෑන්කෙක් (හෝ වොෆ්ල්) කැමති නම් පිටි වර්ගවලින් එකක් හෝ දෙකක් භාවිතා කළ හැකිය.

උදේ ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ උදෑසන ආහාරයක් සඳහා ගෙදර හැදූ පෑන්ක්කේක් හෝ වොෆ්ල් වැනි කිසිවක් නොමැත. එහෙත්, බොහෝ අය එය ඉතා සංකීර්ණ ලෙස පෙනෙන නිසා ඒවා සෑදීම සඳහා කාලය ගත නොකරයි. මිලදී ගත් මිශ්රණය හොඳයි, නමුත් එය කල් තබා ගන්නා සහ සෝඩියම් පටවා ගත හැකිය. ඔබේම මිශ්රණයක් සාදා ගන්න , එය අත තබා ගන්න, විශේෂයෙන් සිසිල් ශීත උදෑසනදී පවුලේ උදවියට උණුසුම් උදෑසනක් සාදා ගැනීම පුරුද්දක් බවට පත් කරන්න. හෝ රාත්රී ආහාරය උදෑසන ආහාරය ගන්න !

මෙම වට්ටෝරුව තුළ රස සහ ස්වරූපවල සංයෝජන ඇත්තෙන්ම හොඳයි. ඉරිඟු පිටි මද සාරයක් එකතු කරයි, අම්බෙලිෆර් පිටි මිහිරි රසවත් නෝට්ටුවක් එකතු කරයි, සහ ඉරිඟු පිටි වැඩි පැණි රසයක් එකතු කරයි. ක්ෂණික ඔටිමල් පෑන් කේක් ටෙන්ඩර් කර ටිකක් එකතු කරයි. මෝල්ට් කුඩු ස්නානය හා ස්නේහය අඩු වීමකි. බටර් මිල්ක් කුඩු කයිවාරු හා පෑන්කේක් සහ වොෆ්ල්ස් පොහොසත් වී ඇත. ඔබට සොයා ගත හැකි නම්, වැනිලා කුඩු වල හැදි යුවලක් එකතු කරන්න; ඔබ විසින් පෑන්කේක් සෑදීමේදී ඔබට වැනිලා කපා හැරිය හැකිය.

පෑන්කේක් (හෝ වොෆ්ල්ස්) සෑදීමට අවශ්ය නම්, මෙම මිශ්රණය, බිත්තර, ඔබ කැමති වැනිලා, තෙල් සහ ජලයයි. සහ griddle සහ / හෝ වොෆ්ල් නිෂ්පාදකයෙක්! රසවත් රසකාරක යුෂ, උණුසුම් කෝපි, කිරි සහ ඇතැම් නැවුම් පළතුරු හොඳ ආහාරයක් සඳහා අවශ්යයි. ඔහ්, මේපල් සිරප් අමතක කරන්න එපා!

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1/2 කුසලාන ක්ෂණික ඔටම්ස්
• 8 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
• 2 කෝප්ප සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි
• 1-1 / 2 කෝප්ප අම්බෙලිෆර් පිටි (හෝ වැඩි සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි)
• 1 කුසලාන ඉරිඟු පිටි (masa)
• 1/2 කුසලාන කොන්ක්රීට්
• 2 කෝප්ප බටර් මිල්ක් කුඩු
• 5 හැදි බැදුම් කුඩු
• හැදි සෝඩා 2 හැදි
• 1 1/4 කෝප්ප සීනි
• 2 හැදි ලුණු
• 2 හැදි මෝල්ට් කුඩු

එය කරන්නේ කෙසේද?

ආහාර සැකසුම්කරුවෙකු හෝ බ්ලෙන්ඩර් සහ ක්රියාපටිපාටිය තුළ ක්ෂණික ඔටම්ස් දැමීම භූමිය තෙක්.

ඉතා විශාල භාජනයක් තුළ, මිශ්රිත ඔටම්, සියළුම පරිමාන පිටි, සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි, අම්බෙලිෆර් පිටි, ඉරිඟු පිටි, ඉරිඟු, බටර් මිල්ක්, ෙබ්කිං පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා, සීනි, ලුණු හා මෝල්ට් කුඩු. එය එක් වර්ණයක් වන තෙක් මිශ්ර.

පැන්කැකේ මිශ්ර පළතුරු වර්ග හතරක් දක්වා වත් කරන්න (ඔබට මිශ්රණය සකස් කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය භාජන ස්පර්ශ කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය).

වට්ටෝරු, මුද්රික නාමය සහිත ලේබලය, පෑන්කේක් සහ / හෝ වොෆ්ලස් සෑදීමේ උපදෙස් සහ ඔබ එය කළ දිනය මුද්රා තබන්න. වසරක් දක්වා සිසිල්, වියළි ස්ථානයක ගබඩා කර තබන්න.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	29
මුළු ෆැට්	0 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	205 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	6 ග්රෑම්
තන්තු	0 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	1 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.