12 න් 01
ස්පාඤ්ඤ ඉවුම් පිහුම් පහසුයි
මයිකල් Pohuski / Getty Images බොහෝ අය ස්පාඤ්ඤ ආහාර පිසීමේදී ඔවුන් ස්පාඤ්ඤයට ගොස් ඇති අතර ඔවුන් රසවත් තුන, හතර හෝ පහක ආහාර වේලක් තිබිය යුතු බව බොහෝ අය හිතනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ ස්පාඤ්ඤ දීසි සරලයි, සංකීර්ණ නොවන අතර, සූදානම් කිරීම සඳහා දිගු කාලයක් ගත නොවිය යුතුය.
සහල්, සුප්, ස්ටූස් සහ බෝංචි දිනපතා ආහාරයට ගත යුතු අතර ඒවා වියළීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ බුරියානිය හෝ සුප් ආහාර පිසීමේදී ඔබ සලාදයක් සහ පැණිරස කෑම පිළියෙළ කළ හැකි නිසා එය ප්රශ්නයක් නොවේ. සාම්ප්රදායික ස්පාඤ්ඤ භෝජන සංග්රහවල පිසීමේ කාලය අඩු කිරීම සඳහා ස්පාඤ්ඤ කෝකිවරු පීඩන උදුන භාවිතා කරයි.
12 න් 02
කැටලාන් බීෆ් ස්ටූ - එස්ටොපඩෝ ඩී ටර්නරාා ල කැටලානා
වෙස්ට්බරි / ඊ + / ගේට්ටි පින්තූර කැටලානු හරක් මස් ස්ටූ වට්ටෝරුව
එය ඉතා රසවත් චොකලට් ලබා දෙන මෙම පහසු ඉස්ටම් වට්ටෝරුව තුළ පුදුමයට කරුණකි! ඔබට එය විනාඩි 90 ක් පමණ සීතල කිරීමට හෝ පීඩන උදුනක එය වේගවත් කර පැය භාගයක රාත්රී භෝජන සංග්රහ කරන්න. මේ අතරතුර, සුදු සහල් බඳුනක් සකස් කරන්න.
12 සිට 03 දක්වා
ඌරු මස්කැටිය ඇල් මැඩ්රිනේන්
kazmulka / Getty රූප ඌරු මස් කැබලි a la madrilene වට්ටෝරුව
මෙම ඉක්මන් හා පහසු ඌරු මස් චොප්සි වට්ටෝරුව පැමිණෙන්නේ මැඩ්රිඩ් සිට පමණි. පැපිකා, ළූණු සහ සුදුළූණු ඔවුන්ගේ විශාල රසයන් මස් වලට යවයි. ඔබ ස්පාඤ්ඤය මෙන්, අර්තාපල් සමඟ පොත්තුවලට හෝ පුළුස්සා හෝ පුළුස්සා දැමිය හැකිය.
12 න් 04
සැල්මෝ වර්ඩ්හි සැමන්
ක්රිස්ටිනා ලික්ති / ගෙත්ති රූපය සැල්මෝ වර්ඩ්ඩ් වට්ටෝරුවෙහි සැමන්
මෙම ආහාරය උතුරු ස්පාඤ්ඤයේ නාරාරා ප්රදේශයෙන් බිහි වේ. ග්රීස් සෝස් හෝ සල්සා ඕර්ඩ් සාමාන්ය ස්පාඤ්ඤ සෝස් සාමාන්යයෙන් මාළු සමග සේවය කරති. එය පාස්ලින් නිසා එය හරිත, සමහර වෙනස්කම් වෙනත් හරිත එළවළු එකතු වේ, මෙම අවස්ථාවේ දී, හරිත ගම්මිරිස් ඇත.
12 න් 05
Bacaloo con Pimientos y Cebolla
ඇලෙක්ස් ඔර්ටෙගා / අයියීඑම් / ගැටි රූප Bacaloo con Pimientos y Cebolla Recipe
මෙම වට්ටෝරුව ධීවර කර්මාන්තයේ ඓතිහාසික මධ්යස්ථානයක් වන බාස්ක් රට හෝ පයිස් වස්කෝ සිට වේ. එය සෝස්ක් පිරී ඔලීව තෙල් වල මාළු සතර කිරීම මගින් පිළියෙල කරන ලද කෝකියෙකුගේ ආහාරය සඳහා ප්රමාණවත් ආහාරයක් වේ. ගම්මිරිස්, ළූණු සහ තක්කාලි වලින් පිරී ඇත. බදින ලද අර්තාපල් හෝ රතු පාන් සමග එය සේවය කරන්න.
12 න් 06
මූර්සියානු ස්ටයිල් ක්ලෑම්
kazoka30 / Getty රූප මූර්සියානු ස්ටයිල් ක්මම්ස් වට්ටෝරුව
ක්ලෑම් සාමාන්යයෙන් ආහාරයට ගැනීම හෝ පළමු පාඨමාලාව ලෙස අනුභව කරනු ලැබේ. ඔබ ස්පාඤ්ඤයේ මෙන් ඔබ වෙළඳපොලේ නැවුම් ස්පෝම් මිලදී ගත හැකි නම් මෙම සරළ වට්ටෝරුව හොඳම වේ. පැණිරස පාට, සුදුළූණු, ලූනු හා රතු ගම්මිරිස් මිශ්ර කර සාදාගත් රසවත් සෝස් පොඟවා ගැනීම සඳහා ඔබට අලුත් නැවුම් පාට පාන් අවශ්ය වනු ඇත.
12 සිට 07 දක්වා
රියෝජා-ස්ටයිල් චිකන්
GMVozd / Getty රූප මෙම චිකන් වට්ටෝරුව, ස්පාඤ්ඤයේ උතුරු ප්රදේශයෙහි ලා රියෝජා ප්රදේශය, එහි වයින් නිෂ්පාදනය සඳහා ප්රසිද්ධියක් උසුලයි. එය මිරිස් ශීත හරහා ඔබ උණුසුම් වන ගවුමකට ගම්මිරිස් සහ සුදුළූණු සමග චිකන් හා chorizo ඒකාබද්ධ වේ.
12 සිට 08 දක්වා
ගස්පචෝ ඇන්ඩලස්
සිපේසන් / ගැටි රූප මෙම සීතල සුප් නිපදවන්නේ දකුණු ස්පාඤ්ඤයේය. එය ඇන්ඩුලස්සිය නම් උණුසුම් සහ වියළි ප්රදේශයකි. එය නැවුම් එළවළු සහ තෙල් හා විනාකිරි හැරුණු විට එය රසවත්, ප්රබෝධමත්, නිරෝගීයි.
12 න් 09
ස්පාඤ්ඤ මිශ්ර ග්රීන් සලාඩ් (එන්සලදා මික්ස්ටා)
රික් ලුවී / ෆොටෝඩිඩිස් / ගැටි රූප ස්පාඤ්ඤ මිශ්ර ග්රීන් සලාද වට්ටෝරුව
හරිත සලාදයක් ස්පාඤ්ඤ ආහාර වේලක් සඳහා මේසය මත සෑම විටම පාහේ පවතී. සාමාන්යයෙන් ඔලිව්, ටූනා සහ සුදු ඇස්පරගස් වැනි ඇමෙරිකානුවන්ට තක්කාලි සහ ලූනු වැනි පුදුම සහගත දේවල් අඩංගු මිශ්රණයකි. රසවත්, රසවත්, ආකර්ෂණීය වීම පහසුය.
12 න් 10
ඇස්ටියිරන් බීන් සහ සෝස්ගේ ස්ටූ (ෆැබඩා ඇස්ටූරියා)
ලෝරන් ඇලෝයිස් / ස්පාඤ්ඤ සාම්බෝර්ස් ඇස්ටියන් බෝන් සහ සෝස්ගේ ස්ටූ වට්ටෝරුව
ස්පාඤ්ඤයේ වෙසෙන Asturias වලින් මෙය සාම්ප්රදායික ආහාරයකි. සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් රාත්රී රාත්රී භෝජන සංග්රහය සඳහා එය අතිශයින් බරින් සැලකිල්ලට ලක් කිරීම සාමාන්යයෙන් ජනතාවගේ හද උණුසුම් කරවන දිවා ආහාරය සඳහා යොදා ගනී. එය විශාල සුදු බෝංචි, chorizo සොසේජස්, ඌරු මස් හා පැපිරා සමඟ ඇත. මෙම වට්ටෝරුව නැවේ පොඟවා ගැනීම අවශ්ය නොවන බැවින් මෙම වට්ටෝරුව කාලය ඉතිරි වේ.
11 සිට 11 දක්වා
කැස්ටිලියන් ස්පාඤ්ඤ සුදුළූනු සුප් (සොපා ඩි අජ්)
Yogma / Flickr / CC BY 2.0 කැස්ලිලියානු සුදුළූනු සුප් වට්ටෝරුව
කැස්ලිලියා-ලියොන් ප්රාදේශීය ආහාර පිසීමක් සඳහා මෙම ගොවිතැන් ආකාරයේ කෑමක් සාමාන්යයෙන් ශීත සීතලයි සුප් සහ දිනපතා ඉස්ටුවක් ආහාරයට ගනී. එය රොටි රටකි. මෙම වට්ටෝරුව ඉතිරි දවසේ පැරණි පාන් භාවිතා කිරීමට ක්රමයකි.
12 සිට 12 දක්වා
ඩුලීස් ඩි මැම්බ්රිල් කූෂ්සෝ
Archeophoto / Getty රූප Dulce ඩෙ Membrillo හා Queso වට්ටෝරුව
මේ සාම්ප්රදායික queen pastes හෝ "membrillo" චීස් සමඟ සේවය කර ඇති අතුරුපසට වඩා පහසු නැත. ස්පාඤ්ඤයේ එය ආහාරයට ගත් සාමාන්ය අතුරුපසක්. එය උදෑසන ආහාරයක් ලෙස භුක්ති විඳිය හැකිය.