චෙරි සංරක්ෂිත සහ බෝල්සමික් විනාකිරි වලින් මිහිරි හා ටැට්, මෙම බාබකියු සෝස් ඕනෑම චිකන් කැපීම සඳහා පරිපූර්ණ වේ. පියාපත්, කලවා, පියයුරු මස් හෝ රොටිසරි චිකන් මත මෙම පොහොසත් හා රසකාරක ග්ලාස්ටික් ඇඳේ. Chipotle මිරිස් කුඩු ඔබේ රස බැලීමට හෝ සරල මිරිස් කුඩු සමග වෙනුවට වෙනුවට අඩු තාපයක් සහිත භූමි රසය එකතු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්පයකි
- බෝල්සමික් විනාකර්
- 1/3 කුසලාන / මීටර් 80 චෙරි සංරක්ෂණය
- 1/3 කුසලාන / මිලි ලීටර් 80 ක් කෙචප්
- 1/4 කෝප්පයක් / 60 සෙ.මී. දුඹුරු සීනි
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 2 තේ හැඳි / 10 mL වොස්ටර්ෂයර් සෝස්
- 1/2 තේ හැන්දක / 2.5 mL චිපෝටල් මිරිස් කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක / 2.5 mL ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක / 2.5 mL කළු ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය සාස්පාන් දී, සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ හා විනාඩි 5-8 විනාඩි simmer.
- පිසූ පසු, තාපය සිට ඉවත් කර කුකුල් මස් අයදුම් කිරීමට පෙර සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. පෙර කාලයට වඩා හොඳයි, සූදානම් වීමෙන් පසු දින 5 ක් දක්වා ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් සෝස්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 19 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 66 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |