මෙම වට්ටෝරුව, මිශ්රිත රසකාරකයක් ලෙස එකතු වී ඇති ඉරිඟු හා පොඟවා ඇති වතුරේරි ස්වීට් හා ඇඹුල් ස්පෙරීරිබ් සමග භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ මෙම වට්ටෝරුව ඩම්ප් ලෙස සකස් කරන්නේ නම්, ඝණ කිරීමට අපේක්ෂිත ඉරිඟු / ජල මිශ්රණය එකතු කරන්න.
ඔබ නිර්මාංශ ආහාරයක් සඳහා මෙය සූදානම් නොකරන්නේ නම්, ඔබට නිතිපතා Worcestershire සෝස් භාවිතා කළ හැකිය
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන සුදු විනාකිරි
- 1/3 කෝප්ප සීනි
- 1 tablespoon කෙචප්
- 1 tablespoon vegetarian
- Worcestershire සෝස්
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක
- මොනොසෝඩියම් ග්ලූටමේට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කිරීම හා නභිගත ගෙන, ඇවිස්සීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 17 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 17 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |