පුංචි ඇඹුල් ක්රීම් සමග සැල්දිරි සුප්වලින් චීස් හා ක්රීම් ගොඩක් රසයි. අපි ශීතකරණයට හෑෂ් බ්රවුන්ස් පැකට්ටුවක භාවිතා කළෙමු. එහෙත්, ශීත කළ හෑෂ් හන්සර්ස් භාවිතා කළ හැක.
මෙම කෙසෙල් පානයෙන් පුදුම ජනප්රිය ආහාරයක් වේ. එය ඕනෑම ආහාර වේලක්, සරළව හෝ පැරණිය. පොට්ලූක් රාත්රී භෝජන සංග්රහයකට ගෙන යෑමට ද එය මහත් වේදිකාවකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 (20 ounces) පැකේජයක් ඉරා දැමූ ශීත කළ හෑෂ් දුඹුරු අර්තාපල් (හෝ ශීත කළ හෙල්ලයෙන් දැමූ හැෂ් බ්රවුන්ස් භාවිතා කරන්න)
- 1 (අවුන්ස 10)
- සැල්දිරි සුප් ක්රීම්
- 1/2 කුසලාන ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු)
- 2 කෝප්ප චෙඩ්ඩර් චීස් (කැඩුණු)
- 2/3 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 6 හැදි උණුකරන බටර් (බෙදී)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- නොකැඩූ පිසීමට හෝ ෙබ්කිං ඉසින සමග 2-quart ෙබ්කිං දීසියක් ඉසින්න. උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- විශාල භාජනයක් තුළ, හැෂ් බ්රවුන් අර්තාපල්, සුප්, ලූනු, චීස්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ උණු කළ බටර් 4 හැදි ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්ර වන තෙක් බීට්.
- සකස් කළ ෙබ්කිං ආහාරයට හැෂ් දුඹුරු මිශ්රණය හැන්දක්.
- කුඩා භාජනයක් තුළ, උණු කොට බටර් ඉතිරි ඉතිරි 2 හැදි සමග යමඟ සමග ඒකාබද්ධ කරන්න. තරයේ මිශ්ර වී බුරුල් කරන්න. පාන් ගෙඩියක දී හැෂ් බ්රවුන් මිශ්රණය මත පාන් කෑල්ලක් කපා.
- අර්තාපල් ටෙන්ඩර් තෙක් හා මුදුනේ සැහැල්ලු රතු පාටින් තෙක් විනාඩි 50 සිට 60 දක්වා විනාකිරි පුළුස්සන්න.
- සටහන: ශීත කළ හෑෂ් දුඹුරු අර්තාපල් භාවිතා කිරීම සඳහා, රාත්රියේ තාපාංකය ශීතකරණය තුළ ශීත කළ හෑෂ් බ්රවුන්ස් පැකට්ටුව තැබිය යුතුය. නැත්නම්, භාජනයක් තුළ හැෂ් බ්රවුන්ස් හිස් කරන්න, ආවරණය, සහ කාමර උෂ්ණත්වය 30-40 විනාඩි සඳහා ඉඩ දෙන්න. වට්ටෝරුවේ වැලි හැෂ් බ්රවුන්ස් භාවිතා කිරීමට පෙර ඕනෑම අතිරික්ත දියරයක් ඉවතට ගන්න.
- මයික්රෝවේව් තුළ ශීත කළ හෑෂ් බ්රවුන්ස් තලා දැමීම සඳහා මයික්රෝවේව් ආරක්ෂිත පාට පැකට්ටුවක් ප්ලාස්ටික් එතුම ආවරණය කිරීම. මිනිත්තු 3 ක් පමණ මිනිත්තු 50 ක් පමණ විදුලිබලය මත මිනිත්තු 1 1/2 විනාඩි පසු ඇවිස්සීමත් සහ ඇවිස්සීමත්. වැලි හැෂ් බ්රවුන්ස් භාවිතයට පෙර අතිරික්ත දියර දිය යුතුය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 880 |
| මුළු ෆැට් | 71 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 36 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 22 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 174 mg |
| සෝඩියම් | 826 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 38 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 25 ග්රෑම් |