චොක්ලට් චිප් චීස් බෝලයක් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව, ග්රෑම් ක්රැකර්ස් හෝ ඉඟුරු ආවරණ සමඟ පරිපූර්ණ පැකට්ටුවකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 8-අවුන්ස ඇසුරුම් ක්රීම් චීස් මෘදුයි
- 1/2 කෝප්ප බටර්, මෘදුයි
- 1/4 තේ හැන්දක වැනිලා
- 3/4 කුසලාන කුඩු කළ සීනි
- දුඹුරු සීනි 2 හැදි
- 3/4 කුසලාන පරණ මිහිරි චොකලට් චිප්ස්
- 3/4 කෝප්ප සිහින් ව කැඩුණු සහ සැහැල්ලුවෙන් පිසින ලද, walnuts, ආමන්ඩ් හෝ හස්ලට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
මිශ්ර බඳුනක දී, ක්රීම් චීස්, බටර් සහ වැනිලා සිහින් වුනා. ක්රමානුකූලව සීනි එකතු කරන්න, ඒකාබද්ධ කරන තෙක් එය පරාජය. චොකලට් චිප් තුල බීම. පැය 2 ක් ආවරණය සහ ශීතකරණය. ප්ලාස්ටික් ආවරණයේ විශාල කොටසක් මත ක්රීම් චීස් මිශ්රණය; පන්දුවකට හැඩය. අවම වශයෙන් පැය 1 ක් සඳහා ශීතකරණයේ. ගෙඩි රෝල් චීස් බෝල සේවය කිරීමට පෙර.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) |
|---|
| කැලරි | 167 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 24 මිලි |
| සෝඩියම් | 38 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 10 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.