මෙම ජනප්රිය tortilla roll-ups ඔබගේ ප්රියතම සල්සා හෝ ගුආවරොමෝල් ඩිප් සමග රසවත් පක්ෂු සැණකෙලකි . අලුත් නැවුම් සල්සා සමග ටෙරිටිලා රෝල්ස්ප්ස් සේවය කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම් මෙම ගෙදර හැදූ නැවුම් සල්සා විශිෂ්ට තෝරා ගැනීමකි. හෝ ඔබේ සල්සා මිලදී ගත් ප්රියතම වෙළඳ නාමය භාවිතා කරන්න.
පිරවීම ක්රීම් චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, චෙඩ්ඩර් චීස් හා කැඩුණු එළවළුවල පහසුවෙන් මිශ්රණයකි. ඉන්ධන පිරවීම සඳහා ඔබට අවශ්ය නම්, අඹරන ලද ගම්මිරිස් ටිකක් එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න.
මෙම රෝල්ස් සඳහා ඔබ සලකා බැලිය හැකි බොහෝ වෙනස්කම් තිබේ. ඔටුස් ඔයිස්ස් අති විශාල එකතු කිරීමක් හෝ මනාව කැඩුණු jalapeno ගම්මිරිස් දෙකක් tablespoon හෝ දෙකක් සමග තාපය හැරී. තවත් අදහස් සඳහා වට්ටෝරුවකට වඩා වෙනස්කම් බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- පිටි පිටි 12
- 8 වරක් ක්රීම් චීස් (මෘදුයි)
- 1 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 1/4 ග්රෑම් තේ කොළ (කැඩුණු)
- 3 හැදි හරිත ලූනු (කැඩුණු)
- 2 හැදි රතු සීනුව ගම්මිරිස් (සිහින් ව කැඩුණු)
- අඟල් 12 තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් (ගාන ලද)
- 1 කුසලාන සල්සා (පිපිරීමක් සඳහා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය භාජනයක දී ක්රීම් චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, මිරිස්, ලූනු, රතු සීනුම ගම්මිරිස් සහ චෙඩ්ඩර් චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න. තරයේ මිශ්ර කරන්න.
- Tortillas මත රෝල් කරන්න. පැය 2 ක් හෝ එක් රැයකින් තදින් ආවරණය කරන්න. සේවය කිරීමට සුදානම් වන විට එක් එක් රෝල 1/2-අඟල් පෙති කපා. මෘදු හෝ මධ්යම salsa හෝ picante සෝස් සමඟ සේවය කරන්න.
මෙම පෙති කපන ලද ඔලිව් ඔලීව හෝ මේ තෘතීය පිත්තෙන් කපන ලද ටෙරිටිලා රෝලයිස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව ඔබට කැමති විය හැකිය.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- සිහින් ව කටින ලද හැම්, කෑලි කපාගත් බේකන් හෝ සිහින් ව කැඩුණු තුර්කිය ක්රීම් චීස් හා ඇඹුල් ක්රීම් මිශ්රණය එකතු කරන්න.
- තැකෝ චෙඩ්ඩර් චීස් වෙනුවට ටැකෝ කපාගත් ඉරිඟු චීස් වෙනුවට හෝ ගම්මිරිස් ජැක් මිශ්රණයක් භාවිතා කරන්න.
- අතිරේක තාපය සඳහා අඹරන ලද ජලාපීනෝ ගම්මිරිස් එක් කරන්න.
- කැඩුණු ඉදුණු ඔලිව් කිහිපයක් හැදි එකතු කරන්න.
- අතිරේක වර්ණය සඳහා සාමාන්ය තිරිඟු පිටි වෙනුවට වෙනුවට රසකාරක රැලි භාවිත කරන්න.
- එක් පාඨකයා විසින් කහ පැහැති ක්රීම් චීස් (8 ඇඹුල් ක්රීම්), සිහින් පෙති කපන ලද සැමන්, පෙති කපන ලද රතු ගම්මිරිස්, කැපියර් හැදි ටිකක්, තුනී පෙති කපන ලද අලිගැටපේර, රතු ළූණු, මැස්සේ කළ ඉදිකටු ඔලිව් සහ හිස්කළ හිරු-වියලූ තක්කාලි . ඇය නිරාවරණ මිශ්රණය "නිරිතදිග සුෂි" ලෙස හැඳින්වූවාය.
පාඨක ප්රතිචාර
"මම මේවා කරන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔවුන් පහරක් වනු ඇත නැවත නැවතත්!" ඇන්ජලා "
"මම විනෝදජනක ලෙස කටයුතු කළෙමි, දැන් මම ඔවුන් සියල්ලන්ම සාදා ගන්නෙමි.සෑම පවුලක ආදරෙයි, සෑම පවුලකටම ඔවුන් එකට එකතු කර ගන්නවා.මෙම උකුස්-ප්රමාණවත් ඇඳන් විශිෂ්ටයි, නමුත් ඔවුන් වේගයෙන් යනවා - ඔවුන් අවසන් වෙද්දී ටිකක් ලබා ගන්න."
තවත් කෑම වර්ග හා උයන්නන්ගේ අදහස්
මාපක සහ බ්රවුන් සීනි බේකන්-ඔතා ගිය කුඩා ක්ෂණික බල්ලන්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 212 |
| මුළු ෆැට් | 7 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 8 mg |
| සෝඩියම් | 466 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 30 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |