මෙම විශිෂ්ට රසවත් බෆලෝ ආකාරයේ කුකුළුමස් පියාපත් සරල සෝයාකින් හා ඉක්මන් සහ පහසු අමුද්රව්ය සෝස් සමඟ සූදානම් කිරීම පහසුය. මෙම පියාපත් සාම්ප්රදායික නිල් චීස් ඩිප් හෝ නිල් චීස් සැරසිලි, රංචු ඇඳුම් ඇඳීම හෝ ඔබේ ප්රියතම ඩිප්. ඔබට තාපය ඇඳීමට අවශ්ය නම්, තවත් Tabasco එකතු කරන්න, හෝ ඔබ ඔවුන් ටිකක් මෘදු නම් වඩාත් උණුසුම් සෝස් සමඟ යන්න.
අති ක්ෂාර සමග පියාපත් පිරිමැසීම සඳහා පැය 2 ක් ඉඩ දෙන්න.
කුකුළුමස් පියාපත් ක්රීඩාව දින උදෑසනක්, පවුලක් එක්රැස්වීම, පක්ෂයක් හෝ විශේෂ උත්සවයක් හෝ නිවාඩුවක් පමණි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- සීතල වතුර
- 1 tablespoon සුදු විනාකිරි
- 6 හැදි බටර්
- ෆ්රෑන්ක්ගේ වැනි 1/3 කුසලාන උණුසුම් සෝස්
- 1 තේ හැන්දක ටබස්කෝ සෝස් හෝ ඊට සමාන ය
- 2 හැදි සුදු විනාකිරි
- 1/8 තේ හැන්දක සුදුලූනු කුඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. කුකුල් මස් කපන සහ කුකුල් ෂිකර් සමග කපන්න බඳුනේ පියාපත් කපා බඳුනක තබා ගන්න. සීතල වතුර සමග ආවරණය, සුදු විනාකිරි tablespoon, සහ ලුණු 2 හැදි. පැය 2 ක් ආවරණය සහ ශීතකරණය.
2. 425 එෆ්.
3. තීරු සහිත විශාල ෙබ්කිං පෑන් හෝ ෙරස්ටිං පෑන් ලුහුටා යන්න. පෑන් තුළ සිසිලන රාක්කයක් තබන්න. පිහිනීම සහ රාක්ක මත පියාපත් සකස් කරන්න. විනාඩි 20 ක් පුළුස්සන්න.
මිනිත්තු 20 කට වැඩි කාලයක් පියාපත් හැරී විනාඩි විලංගු කරන්න.
4. බටර් තනුක තෙක් උණුසුම් සෝස්, තබ්සස්කෝ, 2 හැදි සුදු සුදු විනාකිරි සහ සුදුළූනු කුඩු තාපාංකය තාපාංකය උණුසුම් කරති.
5. බඳුනක, බටර් හා උණුසුම් සෝස් මිශ්රණය සමඟ උණුසුම් බේක් කළ පියාපත් පෙරළන්න. අපේක්ෂිත නම් තැටියක හා සැල්දිරි සැරයටියෙන් තැටියක තබා ගැනීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 63 |
| මුළු ෆැට් | 7 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 18 mg |
| සෝඩියම් | 205 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |