පසුපසට පාසැලේ කෙළවරේ කෙළවරේ! ඔබ දන්නවාද ඔබේ දරුවාගේ කෑම පෙට්ටිය තුළ ඔබ ඇසුරුම් කරන්නේ කුමක් ද? සාප්පුවේ මිලදී ගත්, අතිශයින්ම සැකසූ, සීනි පටවන ලද රසකැවිලි වර්ග, සහ ඔබේම දරුවාගේ මිත්රශීලී බලශක්ති ගඩොල් ගෙඩියක් සාදා ගන්න! හිතකර අමුද්රව්ය (සහ චොකලට් ටිකක්) අතළොස්සක් සමඟ මෙම ශක්තිය හයිඩ්රේට් විනාඩියකට මිශ්ර කළ හැකිය.
මෙම ළමයෙකු හිතකාමී ලෙස සලකනු ලබන්නේ ඔබ සාප්පුවේ මිලදී ගන්නා ලද හැඩැති චොකලට් චිප රොනෝලා බාර් ග්රෝස් වැනි රසයෙන් නොව, නමුත් බයිට්-ප්රමාණයේ ආකෘතියෙනි. ඔවුන් පැණිරස සීනිවලට වඩා මී පැණි සමග මිශ්ර කර පැණි රසැති බටර් සහ චොකලට් සැරසිලි වලින් යුක්තයි. ඔබේ දරුවන්ට පවා තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. අතිරේක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා බිම හණ බීජ හෝ වෙනත් ආහාරයට ගත හැකි බීජ එකතු කිරීමට වගබලා ගන්න.
හොඳ පාසල් දිනපතා උදැසනක් වීම හැරෙන්නට, මෙම බලශක්ති කටගැස්ම පහසු කර ගැනීම ඔබේ දරුවා ක්රියාවලිය තුළට සම්බන්ධ වීමට ඉඩ තිබේ! සෑම දෙයක්ම එක පාත්රයකින් එකට එකට ගසාගෙන, පසුව උණු කළ චොකලට් සමග වියළී ගියේය. ඔබේ දරුවන්ට මුළුතැන්ගෙයි සම්බන්ධ කර ගැනීමට හොඳ ක්රමයක් ලෙස මෙම පහසු වට්ටෝරුවෙන් ප්රයෝජන ගන්න, ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම සඳහා විශාල තේරීමක් කරන්න!
නියමිත දින උදෑසන එළියට බැසීමට මෙම උදාර උදෑසන අදහස් පරීක්ෂා කර බැලීමට වග බලා ගන්න. ඔබගේ පසුපසට පෙර පාසැල් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව අළුත් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/4 කුසලාන පැරණි සැකසුම් ඕට්
- 1/3 කෝප්ප පොල් පෙති
- 1/2 කුසලාන ක්රීම් වැනි රටකජු බටර්
- 1/4 කුසලාන මී පැණි
- 2 හැදි චොක්ලට් චිප්ස්
- 1 tablespoon ground හණ බීජ (විකල්ප)
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 1/8 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 කුසලාන අඳුරු චොකලට් ද්රව හැන්දක් සඳහා, පිහිනීම සහ චණ්ඩ මාරුත සඳහා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පයිමට් බටර්, මී පැණි, චොකලට් චිප්ස්, හණ බීජ (භාවිතා කරන්නේ නම්), වැනිලා සාරය සහ විශාල බඳුන්වල ලුණු එකතු කරමු.
- සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් හොඳින් බීට්.
- ඔබේ අත් භාවිතයෙන් බලශක්ති බයිට් මිශ්රණය දෙකක් තේ හැන්දක ප්රමාණයේ බෝල වලට පෙරළන්න. ඉටි කඩදාසි කඩදාසි පත්රයක දමා පෙති හා චොක්ලට් සෑදීමේදී විනාඩි 10 ක් සඳහා ශීතකරණයට මාරු කරන්න.
- ශක්තිජනක කටගැස්ම සිසිල් වන අතර, චොකලට් සම්පූර්ණයෙන්ම උණු කළ තෙක් කුඩා, මයික්රෝවේව්-ආරක්ෂිත භාජනයක් සහ 15-දෙවන වර්ධක (උණුසුම් කරවන) අතර උණුසුම් චොකලට් ද්රව හැන්දක් සකස් කර ගන්න.
- එක් ශීතකරණයක සිට ශක්තිජනක කටගැස්මක් ඉවත් කර එක් එක් ශක්ති කූඩුවකට ගිම්හාන දියර චොකලට් සඳහා හැන්දක් භාවිතා කරන්න, හෝ චොකලට් වලට කටවුට් වල පොඟවා හා ඉටි කඩදාසි කරා ඝෝෂා කිරීමට ආපසු (මා හට විවිධ වර්ගයේ මිශ්රණයක් සෑදීමට කැමතියි. සහ සමහර පැටවූ).
- ශීතකරණයට බලශක්තිය හීන කිරීම හා සේවය කිරීම හා භුක්ති විඳීමට පෙර පැයකට පෙරාතුව සිසිල් කිරීම.
- සකස් කරන ලද බලශක්තිය හිස්කබල් (ඝනකව) සිසිලන කන්ටේනරයක සිසිල් කළ යුතුය.