දුඹුරු සීනි වැනට්ස්

උණුසුම් වල් නට් දුඹුරු මිහිරි රසැති රසයක් සඳහා දුඹුරු සීනි සහ ඇඹුල් ක්රීම් වලින් ආලේප කර ඇත.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1/2 කෝප්පයකින් දුඹුරු පැහැති සීනි
• 1/4 කෝප්ප granulated සීනි
• 1/4 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
• 1/4 ෆොස්ෆේට් ලුණු
• 1/2 ටස් වැනිලා සාරය
• 1.5 කෝප්ප, walnut halves තැලීමට

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. ඇලුමිනියම් තීන්ත සමඟ එය පෙලගැසීම මගින් ප්ලාස්ටික් පත්රයක් සකස් කිරීම සහ නොකැඩූ පිසින ලද ඉසින සමග තීන්ත ස්පර්ශ කිරීම .

2. මධ්යම ඉහළ තාපයක් මධ්යයේ සාස්පෑන්වල, දුඹුරු සීනි, ප්රණිත සීනි, ඇඹුල් ක්රීම් සහ ලුණු එක්ව ඇවිදින්න. මිශ්රණය අංශක 250 දක්වා වැඩෙන තුරු නිතරම බීර.

3. තාපය ඉවත් කරන්න සහ වහාම වැනිලා හා walnuts තුළ කලවම් වීම. ගෙඩි ඒකාකාරව ආලේපනය වන තෙක් බීට්.

4. සූදානම් ෙබ්කිං තහඩු මත කැන්ඩි වත් කරන්න.

එය සීනි සිරප් සමග හොඳින් ආලේපන බවට වග බලා ගන්න, මිනිත්තු 5 ක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ෙබ්කිං තහඩු මත බදින හා ආලේප කිරීම, ඉන්පසු ගෙඩි වෙන් හා සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

5. දුඹුරු පැහැති වල් නට් සති කිහිපයක් සඳහා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ශිප්ලොක් මල්ලක් හෝ වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කර තැබිය හැකිය.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	318
මුළු ෆැට්	21 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	3 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	3 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	6 මිලි
සෝඩියම්	106 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	31 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	5 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.