මෙම තක්කාලි දෙහි යුෂ කොළ පාට බාර්ස් සම්භාව්ය ලෙමන් බාර් ! ඔවුන් බඩ ඉරිඟු පොල්කුරුම සහිත පොල්ලකින් සමන්විතය . හුණු පිරවුම විශිෂ්ට ලෙස සුමට හා ක්රීම් ගතියෙන් යුක්ත වන අතර, කබොල සමඟ හොඳින් මිශ්ර කර ඇති මිහිරි රසකාරක රසය සහිත වේ.
මෙම බාර් ලයිම් යුෂ සිට ඔවුන්ගේ රසයෙන් වැඩි ප්රමාණයක් ලබාගත හැකි නිසා, හැකි සෑම විටම නැවුම්ව මිරිස් යුෂ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බෝතල් කළ යුෂ පමණක් රසය සහ තීව්රතාව සැසඳෙන්නේ නැත!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ෙපොල් ෙපොලකි සඳහා :
- 1/4 කුසලාන / 1 අවුන්සයක් පොල් කැඩීම (පැණිරස)
- අවුන්ස බටර් 8 ක් (කාමර උෂ්ණත්වයේ දී)
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 1 තේ හැන්දක පොල් සාරය
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 2 කෝප්ප / 9 අවුන්ස සියලු ආකාර පිටි
- පිරවුම් සඳහා:
- විශාල බිත්තර 8 ක්
- 1 1/4 කෝප්පවල දෙහි යුෂ (නැවුම්)
- 2 3/4 කෝප්ප සීනි
- 2 දෙහි ගෙඩි (පළතුරු)
- 1/2 කෝප්ප සියල්ලේම පිටි පිටි
- විකල්ප: හරිත ආහාර වර්ණ
- කුඩු: 1/4 කුසලාන කුඩු සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
ක්රූස් කරන්න:
- ෆැරන්හයිට් අංශක 350 ක උඳුනක උෂ්ණත්වය වැඩිවීම. එය රත් පැහැති පාන් පෙත්තක් මත පොල් පෙති තබා විනාඩි රතු පාටින් තෙක් එය විනාඩි 3-4 විනාඩි ඇවිස්සීමත්, එය විනාඩි 8-10 විනාඩි කෑමට. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න.
- සැහැල්ලු සහ සිහින් වන තෙක් බටර් සහ සීනි සාන්ද්රණය කිරීම සඳහා විදුලි මික්සර් භාවිතා කරන්න. ලුණු, පිටි සහ ෙපොල් ෙපොල් එකතු කරන විට, සාරය ෙදකම එකතු කරන්න. ප්ලාස්ටික් සමග ඇවිස්සීමත්, පතුලේ හා පැත්තේ හොඳින් පසෙකින් කපාගන්න.
- තීන්ත සමග 9 × 13 පෑන් පේළිය පැතිරීම සඳහා, නොකැඩූ පිසීමේ ඉසින සමග තීරු ඉසින්න. පෑන් වෙත ඇනූ ප්ලාස්ටි සහ තවත් ස්ථරයක් තුළට තල්ලු කරන්න.
- එය මත රන්වන් පැහැති දුඹුරු තෙක් 350 F දී 25-30 විනාඩි කබොල පිළිස්සීම. කබොල පිළිස්සීම අතරතුර, කබොල සිදු වන තෙක් එය වහාම යාමට සූදානමින් පිරවීමය.
පිරවීම සඳහා:
- විශාල භාජනයක් තුළ, බිත්තර, දෙහි යුෂ, සීනි සහ හුණු කහ මිරිකා ගන්න. බිත්තර මිශ්රණය මත පිටි පිටි ඉවත් කරන්න, මෙන්ම එය ද විදින. ඔබ එය භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, එය හරිත ආහාර වර්ණ බඳුනක් එකතු කරන්න, එය අදින්න. ඔබ අවශ්ය නම්, තවත් ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ ආලෝකමත් හරිත වර්ණ ලබා ගන්නා තුරු. සෙමින් යන්න - ඔබට වැඩි වැඩියෙන් වර්ණ එකතු කිරීමට පහසුය, නමුත් ඔබ හදිසියේම වැඩිපුර එකතු කළහොත් එය ඉවත් කිරීමට අපහසුය!
- ඉන්ධන පිරවූ විට පිළිස්සීමේදී, උඳුනෙන් රාක්කයේ කොටසක් ඉවතට ගන්න. උණුසුම් පෘෂ්ඨයේ පිරවීම හා උඳුන තුලට එය පෙරළන්න. උෂ්ණත්වය 325 F හා 25-30 විනාඩි පුළුස්සා අඩු කරන්න. පෝරමය ස්පර්ශ කරන විට කේන්ද්රය යාන්තමින් යන්තම් විට බාර් සිදු කරනු ලැබේ.
- වරක්, උඳුනෙන් පෑන් ඉවත් කර කාමර උෂ්ණත්වයට පැමිණෙන තෙක් එය සිසිල්ව තබන්න. උෂ්ණත්වයේ කාමරයේ උෂ්ණත්වයට පසුව, සම්පූර්ණයෙන්ම සීතල වන තෙක් ඒවා සිසිල් කරන්න. කපන්න, පෑන් භාවිතයෙන් පෑන් සිට බාර් ඉවත් කරන්න, විශාල තියුණු අරක්කුගේ පිහිය භාවිතා කර කුඩා චතුරස්රයන් කපා. සේවය කිරීමට පෙර කුඩු සීනි සමඟ මුදුනට ඉසිය යුතු ය. සතියකට පමණ ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක දෙහි ගෙඩි කොළ ගබඩා කර තබන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 386 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 87 mg |
| සෝඩියම් | 337 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 58 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |