පරිපූර්ණ බ්ලූබෙරි මැෆින්ස්

මෙම බ්ලූබෙරි මෆින්ස් සකස් කිරීමට හා පිළිස්සීම පහසුය, සහ ඔවුන් ලස්සන ලෙස කැටි. අමුත්තන්ට උදවු කිරීම සඳහා ඔවුන්ව සූදානම් කිරීමට පෙර ඔවුන්ව සූදානම් කරන්න.

මෙම තෙතමනය සහිත බ්ලූබෙරි මෆින් (Vanilla sugar) හෝ සරල කුරුඳු සීනි මිශ්රණය (ඉහළින් බලන්න).

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. ත්යාගශීලී පිසින ලද ඉසින හෝ ඉසිනයන්ගෙන් යුත් ඉසිනයක් සමඟ ඉසිනු ලබන්නේ 12 මෆින් කෝප්පයක් හෝ ග්රීස්.
  2. උදුන 375 ° දක්වා උනු.
  3. විදුලි මික්සර් එකක පාත්රය, උණු කොට බටර් සහ සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න. සුමට හා හොඳින් මිශ්ර වන තුරු බීට්. බිත්තර දී බීට්, පසුව සෙමින් කිරි සහ වැනිලා හා ආමන්ඩ් සාරය තුළ පරාජය.
  4. තවත් පාත්රයේ, ෙබ්කිං පිටි, සෝඩා සහ ලුණු සමග පිටි ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් පළමු මිශ්රණයට සෙමින් පහර.
  1. හැන්දක් හෝ රබර් spatula සමග, බ්ලූබෙරීස් මෘදු බෑගය.
  2. සකස් කරන ලද මෆින් කෝප්ප පුරවා 2/3 සම්පූර්ණ. ඒකාකාර මෆින් සඳහා ටේප් ප්රමාණය මැනීම සඳහා 1/4 කෝප්පයක් හෝ මිනුම් කෝප්පයක් භාවිතා කරන්න.
  3. අවශ්ය නම්, සීනි 1 tablespoon හා කුරුඳු 1/2 තේ හැන්දක මිශ්රණයක් සමග ඉසිය යුතු ය. නැතහොත් කුඩා මනිති වැනිලා සීනි ඉසිය යුතු ය.
  4. මිනිත්තු 18 ත් 21 ත් පුළුස්සනු ලබන විට හෝ මෆින් සැහැල්ලු රතු පාටින් තෙක් මෆින් මධුසමය වෙතට ඇතුල් කරන විට දත් කූරු පිරිසිදු කරයි.
  5. විනාඩි 10 ක් රාක්කයක දී පෑන් දී සිසිල් කරමු. බටර් පිහියක් භාවිතා කරමින්, මෆින් කෝප්පයෙන් මෆින් මල්ලෙන් ඉවත් කර සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කිරීම සඳහා රාක්කයකට ඉවත් කරන්න. වහාම සේවයේ තබා ගැනීම හෝ රාක්ක හෝ ෂීට් පෑන් මත සිසිල් කළ මෆින් හීලෑ කර ශීතකරණයක් බෑග් සහ ලේබලය වෙත මාරු කරන්න. ක්ෂුද්ර තරංග හෝ උඳුන තුල කාමර උෂ්ණත්වයේ හෝ තාපයෙන් තාපාංකය.
  6. ශීතකළ මෆින් නැවත උණුසුම් කිරීම සඳහා, කඩදාසි තුවා හෝ කඩදාසි තහඩුව සහ තත්පර 25 සිට 30 දක්වා පූර්ණ බලය මත මිනිත්තු විසුරුවා හරිනු මෆින් තැනක් තබන්න.
  7. උඳුන තුල ශීත කළ මෆින් නැවත ප්ලාස්ටික් කිරීමට, විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර කාලයක් තිස්සේ තාපාංක හා තාපය රඳවා තබයි.

ඩයිෆින් දුසිමෙන් 1 ක් සාදන්න.

විශේෂඥ උපදෙස්

ඔබත් කැමති විය හැකිය

වට්ටක්කා ක්රීම් චීස් මැෆින්ස්

ඇපල් Crumble Muffins

ජෙලිෆර්ට් නට් මැෆින්ස්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 249
මුළු ෆැට් 13 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 6 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 4 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 97 mg
සෝඩියම් 1,034 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 29 ග්රෑම්
තන්තු 2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 6 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.