රසවත් රාස්ප්බෙට් මෆින් සෑම උදෑසනක දීප්තිමත් වනු ඇත! පිළිස්සීමට පෙර කුරුඳු සීනි සමඟ මුදු ඉසිය යුතු ය.
මම මෙම මෆින් දී නැවුම් raspberries භාවිතා, නමුත් ශීත කළ හැකි භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ පිටි තට්ටුව තුළට තල්ලු කිරීමට පෙර සමහර පිටිවල ශීත කළ raspberries ඉවතට ගන්න. එය මුෆින් පතුලේ ගිලී සිටීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන නැවුම් පිරිසිදු raspberries (විශාල නම් අඩක්)
- කෝප්ප 2 යි
- සියලු පිටි පිටි (අවුන්ස 9 )
- 1/3 කෝප්ප granulated සීනි
- 4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- ලුණු ටිකක්
- විශාල බිත්තරයක්
- 3/4 කුසලාන plus 2 හැදි කිරි
- 1/4 කුසලාන බටර් (උණු කොට)
- 1/2 කෝප්ප පීකන්ස් (හෝ walnuts, කැඩුණු)
- 1/4 කුසලාන කුරුඳු සීනි (ඉසිය යුතු ය)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තාප අවන් 400
- ග්රීස් සහ පිටි 12 කෝප්ප මෆින් පෑන්.
- ප්ලාස්ටික් සහ කාණු කඩදාසි තුවා ටිකක් වියළීමට.
- මිශ්ර බඳුනක දී පිටි, සීනි, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න.
- තවත් කුඩා භාජනයක් තුළ කිරි සහිත බිත්තරයක්. දියර බටර් සමග වියළි මිශ්රණයට බිත්තර හා කිරිපිටි එකතු කරන්න. අමුද්රව්ය තෙතමනය තෙක් හුදකලා මිශ්ර කරන්න. තට්ටුව තරමක් ගොරෝසු වනු ඇත.
- පෝරමය පුරා විසිරුණු raspberries සහ pecans හෝ walnuts ඉසිය සහ මෘදු තට්ටුව තුලට තට්ටු කරන්න. සකස් කරන ලද මයිෆින් මඩුවල හැන්දක්.
- අවශ්ය නම් කුරුඳු සීනි සෑම මස්පිං ඉසිය යුතු ය.
- 18 සිට 21 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ කේක් ටෙස්සර් හෝ පොකුරු කේක් මකුළුවක් මධ්යයේ ඇතුල් කරන විට පිරිසිදු කරයි.
පාඨක ප්රතිචාර
- "මම නැවත මෙම වට්ටෝරුව නැවත සකස් කර ගන්නෙමි, ඇතුළත තෙතමනය සහිත හා මෘදුයි, මෙම වට්ටෝරුව ඉතාමත් ඉක්මනින් හා පහසුය. මගේ එකම පැමිණිල්ල වන්නේ ආහාර පිසීමට කාලය ටිකක් දිගු වන බවයි. පහළින් අඳුරු වූ නමුත් මධ්යම ප්රමාණයේ ආලෝකය නැතහොත් එසේනම් මෙම මෆින් පරිපූර්ණ විය! - ඇන්ජෙලා
ඔබත් කැමති විය හැකිය
- පරිපූර්ණ වැනිලා මැෆින්ස්
- ස්ට්රෝබෙරීස් හා ක්රීම් මැෆින්ස්
- බේකන් බ්රවුන් සීනි කැටයම් සමග Maple Bacon මැෆින්
- චොකලට් චිප් මැෆින්ස්
- හොඳම 16 හොඳම මාෆින් වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 289 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 111 mg |
| සෝඩියම් | 520 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 26 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 13 ග්රෑම් |