මෙම රසවත් නැවුම් ඇපල් මෆින් බටර් රසැති ස්ට්රූසෙල් මිශ්රණයකින් යුක්තය. මෙම වට්ටෝරුව කැඩුණු පීකන්ස් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබට ගෙඩි ගැන සැලකිලිමත් නොකළහොත් තවත් ටිකක් කැඩුණු ඇපල් එකතු කරන්න. ඔවුන් රසවත් දෙකම රසවත් වන අතර, ඔවුන් විශේෂ උදෑසනක් සඳහා විශාල රසකාරක මෆින් සාදා ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප (4 වරක්) බටර් (මෘදුයි)
- 3/4 කුසලාන ඇසුරුම් ලා දුඹුරු සීනි
- විශාල බිත්තර 2
- වැනිලා සාරය 1 1/2 තේ හැඳි
- 2 1/4 කෝප්ප සියල්ලම පිටි පිටි (
- හැන්දක් සහ ස්විප් ක්රමය , 10 ක් පමණ)
- 2 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 2 තේ හැඳි බිම
- කුරුඳු
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 2/3 කෝප්පයකි
- කිරි
- 1 කුසලාන කැඩුණු ඇපල් (සිහින් ව කැඩුණු)
- විකල්ප: 1/2 කෝප්ප walnuts (කැඩුණු)
- ක්රොම්බ් මුදුන සඳහා:
- 1/3 කුසලාන සියලු පිටි පිටි
- 1/3 කුසලාන දුඹුරු සීනි (ඇසිරීම)
- කුරුඳු 1/2 තේ හැන්දක
- ලුණු බිඳක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375 ත් අතර උණුසුම් උඳුනක් කඩදාසි ලයිනර් සමඟ ලයින් මෆින් කෝප්ප.
- විදුලි ස්පන්දකයක්, ක්රීම් බටර් සහ ආලෝකය දක්වා දුඹුරු සීනි 3/4 කෝප්පයක් සමග විශාල මිශ්ර බඳුනක් තුල. හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් බිත්තර දමන්න . වැනිලා සාරය තුල බීට්.
- තවත් භාජනයක්, පිටි කෝප්ප 2 ½ ක කෝප්පයක්, කුරුඳු 2 තේ හැඳි සහ ලුණු තේ හැන්දක 1/4 ඒකාබද්ධ කරන්න.
- කිරිපිටි මිශ්රණයෙන් අඩක් සමග වියළි මිශ්රණයෙන් තුනෙන් එකක් එකතු කරන්න. මිශ්ර වන තෙක් අඩු වේගයකින් පහර දෙන්න. ඉතිරි වියළි මිශ්රණය සහ ඉතිරි කිරි එකතු කරන්න. තරමටම අඩු වේගයකින් ගහන්න. කැඩුණු ඇපල් වල තැන්පත් කරන්න. 3/4 ක් පුරවා පිරවීම සඳහා සකස් කළ මෆින් කෝප්ප 12 ක් තුළට සාදා ගන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ, දුඹුරු සීනි 1/3 කෝප්පයක්, 1/3 කෝප්පයක් පිටි, කුරුඳු සහ ලුණු පොල්ල එකතු කරන්න; මිශ්ර වීමට හොඳින් මිශ්ර. මිශ්රණය කුඩු කරවන තෙක් හැඳි ගෑරුප්පු හෝ ඇඟිලි වලින් බටර් වැඩ කරන්න. සෑම පුරවන ලද මෆින් කුසලානක් සඳහා ඉමහත් මුදලක් ඉසිය යුතු ය.
- මිනිත්තුවලින් විනාඩි 18 ත් 23 ත් අතර ප්රමාණයක් කුඩු කර තබන්න. එසේ නැතහොත් විශාල මෆින් මධ්යයේ ඇති දත්පික් කට්ටල පිරිසිදුයි. ඇපල් මෆින් දුසිම් 1 ක් සාදන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 361 |
| මුළු ෆැට් | 18 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 100 mg |
| සෝඩියම් | 628 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 44 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |