06 දින 01
පරිපූර්ණ බේකරි අර්තාපල් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
Paul Poplis / Getty Images අර්තාපල් යනු ලොව බොහෝ ප්රදේශ වල ප්රධාන ආහාරයක් වන අතර, මෙය අතිශයින්ම බහුලව පවතින එළවළු වර්ගයකි. අර්තාපල් පඳුරු, තම්බා, රොටි, බැදපු, තම්බා හෝ පුලුස්සා ගත හැකි අතර ඒවා සංඝටක ගණනාවක් සමඟ සංයෝජනය කළ හැකිය.
වඩාත් සම්භාව්ය හා අනුපූරක අමුද්රව්ය සමහරක් බටර්, චීස්, චූට්ස්, ක්රීම්, සුදුළූනු, ලීක්ස්, සැල්දිරි මූල, ලොජජ්, parsley, බැසිල්, ඇඹුල් ක්රීම්, කේවියර් සහ තවත් අය වෙති.
නිහතමානීව බේක් කරන ලද අර්තාපල් සකස් කිරීම සඳහා පහසුම අතුරුපස කෑමක් වන අතර එය අර්තාපල් භුක්ති විඳීම සඳහා වඩාත් ජනප්රියම ක්රමයකි. අර්තාපල් උඳුන තුල හෝ මයික්රෝවේව් උදුනෙහි පුළුස්සා දැමිය හැකිය; ඔවුන් සීතල උඳුන තුල පුළුස්සා දැමිය හැකිය.
මෙන්න උඳුන තුල පරිපූර්ණ බේක් කළ අර්තාපල් කරන්න.
.
06 සිට 06 දක්වා
ඔබේ ෙබ්කිං අර්තාපල් තෝරන්න
Neustockimages / Getty Images පළමුව, ෙබ්කිං සඳහා අර්තාපල් තෝරා ගන්න.
හොඳ ෙබ්කිං අර්තාපල් වර්ග නම් රුසට්, අයිඩහෝ, දිගු සුදු සහ සුදු රෝස්. අර්තාපල් පිරිසිදු කර කුඩා පිහියක තොප්පිය සමග යම් දුර්වලතා, ඇස්, කපන සහ කුරුලෑ ඉවත් කරන්න.
ඒවා වියළීමට හෝ කඩදාසි තුවා වලින් වියළා ගන්න.
06 දින 03
අර්තාපල් සූදානම් කරන්න
හොවාර්ඩ් ෂූටර් / Getty රූප කූඩුවක් හෝ තියුණු දෙබලක භාවිතා කරමින්, ස්ථාන කිහිපයක් අර්තාපල් කපා. අර්තාපල් ෙබ්කිං කර ගන්නා විට මෙම වාෂ්ප ගැලවී යාමට ඉඩ ඇත. වාෂ්පය බේරීමට ක්රමයක් නොමැති නම්, ඔබ පිපිරීමක් සහිත අර්තාපල් සහ අවන් තුළ අවුල් විය හැක.
06 දින 04
ඔයිල් හා විකල්ප ලුණු සමඟ කපන්න
රොජර් ස්ටෝව්ල් / ගෙත්ටි රූපය ඔලීව තෙල් හෝ එළවළු තෙල් සමග සැහැල්ලු අල ආවරණය කරන්න. බඳුනක හෝ පයිල් තහඩුවක රළු ලුණු දමා ගන්න. ලුණු තුළ තෙල් සහිත අර්තාපල් රෝල් කරන්න.
ඔබ මෘදු පාට ලක්ෂණ නම්, ලුණු ප්රවිෂ්ටය සහ තීරු තුළ අර්තාපල් ආවරණය කරයි.
06 සිට 05 දක්වා
අර්තාපල් පිළිස්සීම
ඩයනා රට්ට්රී 60 ත් 70 ත් අතර කාලයක් තුළ උෂ්ණත්වයේ කේන්ද්රයේ උඳුනක රොටිය අර්තාපල් 350 ත් 350 ත් අතර ප්රමාණයක් රවුම් කරති. අර්තාපල් ටෙන්ඩර් කළ විට එය කළ හැකි අතර දෙබලකින් කේන්ද්රය කේන්ද්රගත කර ගත හැකිය.
ඔබ මයික්රෝවේව් තුළ ඒවා පිළිස්සුවා නම්, ඉහළ මට්ටම් 5 ත් 7 ත් අතර කාලයක් ඉඩ දෙන්න. කාලය ඔබ ඔබේ මයික්රෝවේලාව සහ ඔබ පිසින අර්තාපල් සංඛ්යාව මත රඳා පවතී. අලංකාරත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අර්තාපල් මිරිකිමු. අර්තාපල් ටික විනාඩි කිහිපයක් විවේක ගන්න.
06 සිට 06 දක්වා
සේවය කර ප්රීති වන්න!
ඩයනා රට්ට්රී උඳුනෙන් අර්තාපල් ඉවත් කරන්න සහ කෑමට හෝ තනි තහඩු මත ඒවා පිළියෙළ කරන්න. එක් අර්තාපල් කේන්ද්රයේ නොගැඹුරු කප්පාදු කරන්න, සමහර සම සමාවන්න, එවිට කුළුණ සමග අර්තාපල් ටිකක් සිහින් වීම.
බටර් සමග බටර් අර්තාපල් හා කුඩා parsley හෝ ඔබේ ප්රියතම බේක් අර්තාපල් ටින්පිං වෙත ඉහළට ඉහළට.
ප්රභේදන සහ මතුපිට
දෙවරක් බේක් කළ අර්තාපල් : හම් සහ මෑෂ් අතුරින් අර්තාපල් එළියට ගන්න; එම පැඟිරි අර්තාපල්, චීස් සමඟ මුදුනට ගෙන, රෝම ෙබ්කිං පත්රයක් මත තබන්න. බ්රවුන් පිපුණු තෙක් 375 F.
බ්රොකෝලි සහ චෙඩ්ඩර් මතුපිට : මෙම පහසු චෙඩ්ඩර් චීස් සෝස් සූදානම් කරන්න; කැඩුණු තැම්බූ බ්රොකොලී සමග සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න. අර්තාපල් බෙදීම සහ සේවය සඳහා බ්රොකොලි සහ චීස් සෝස් සමඟ ඉහළින්.
Taco-Style Topping : බේක් කළ අර්තාපල් බෙදීම සහ සමහර තැම්බූ එළවළු, හොඳින් කැඩුණු, චීස්, සල්සා සහ cilantro සමඟ ඒවාට ඉහළට. හෝ කළු බෝංචි හෝ පින්ෝ බෝංචි සමඟ බිම බීෆ් වෙනුවට. හරක් මස් හෝ බෝංචි වලට ටකෝකෝ කුළුබඩුවක් එකතු කරන්න.