ප්රංශයේ පළතුරු ටාට් වර්ග මොරොක්කෝවේ ජනප්රියයි. මෙම වට්ටෝරුව තුළ සම්පූර්ණ හෝ කැපූ ස්ට්රෝබෙරි බේක් කළ පැණිරස පේස්ට්රි සිප්පිවලින් කීම් පැස්ටරීරි තට්ටුවක් මත තබා ඇත. ස්ට්රෝබෙරි ග්ලූස්ස් නිමි අතුරුපස සඳහා ශින් එක එකතු කරයි.
මිහිරි පේස්ට්රි සිප්පි හා ක්රීම් පැටිසරි සැකසීම සඳහා සූදානම් වීමේ කාලය ඇතුළත් නොවේ. ටාටා එකට එකතු කිරීමට පෙර ඒවා හොඳින් සෑදීමට පහසුය.
එසේම, මෙම ප්රංශ ඇපල් ටාට් උත්සාහ කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පැණි රසවත් පැස්ටරී ෂෙල් (බලන්න
- පීට් සැක්රී වට්ටෝරුව )
- 1 1/4 කෝප්ප පේෂක ක්රීම් (1/2
- Creme Patissiere වට්ටෝරුව )
- ග්රෑම් 1 ග්රෑම් 500 ග්රෑම් ස්ට්රෝබෙරි (සම්පූර්ණ හෝ කැපූ)
- 1/4 කුසලාන ස්ට්රෝබෙරි ජෑම්
- 1 tablespoon ලෙමන් යුෂ (හෝ ජලය)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බේක්ඩ් පැණිරස පේස්ට්රි ෂෙල් පතුලේ පේස්ට්රි ක්රීම් ව්යාප්ත කරන්න.
- පේස්ට්රි ක්රීම් පුරා රටක ස්ට්රෝබෙරි සකස් කරන්න.
- තම්බන තෙක් ලෙමන් යුෂ සමග ස්ට්රෝබෙරි ජෑම් තාප.
- ස්ට්රෝබෙරි මත ස්ට්රෝබෙරි ග්ලාස්ට් යෙදීම සඳහා ෙප්ස්ටි බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
- සේවය කිරීමට පෙර පැය කිහිපයකට ටාට් සිසිල් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 255 |
| මුළු ෆැට් | 20 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 34 මිලි |
| සෝඩියම් | 71 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 16 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |