ප්රගීගේ ප්රනාන්දු නටාලි බොවිට්ස්-නෙල්සන්ගේ 2008 ග්රන්ථයේ පොතේ ( Preggatinis ™ ) නමැති ග්රන්ථයේ ඇති ආකර්ෂණීය දෑවලින් එකක් වන අතර එය මගේ ප්රියතම ඖෂධ පැළෑටි දෙකක්, ලැවෙන්ඩර් සහ රෝසමර් වර්ග දෙකකි. එම රසය මිශ්රණය ලෙමනේඩ් සමග වැඩි දියුණු වන විට, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පානය දිව්යයට ළඟයි. මෙම අලංකාර සිපර් උයන භුචරය, ළදරු වැසිකිළිය හෝ ඕනෑම මත්පැන් රහිත බීම වර්ගයක් අවශ්ය වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 5 සිට 6 දක්වා රෝස්මරී කොළ
- 3 සිට 4 දක්වා සුදු මිදි (අඩක්)
- 1/2 අවුන්ස සරළ සිරප්
- 1/4 තේ හැන්දක ලැෙවන්ඩර් මල් පෙති
- 1/2 තේ හැන්දක ලෙමන් පීල්
- අවුන්ස 2 ක්
- ලෙමනේඩ්
- සීනි 3 ඩී
- 1 ලෙමන් රෝද
- 1 sprig රෝස්මරී
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මිශ්ර රෝස් වන මිශ්ර වීදුරු මිශ්ර වීදුරුවක කපන මිදි, සරල සිරප්, ලැෙවන්ඩර් මල් පෙති සහ ගාන ලද ලෙමන් පීල් සහිත වේ.
- ලෙමනේඩ් එකතු කරන්න, පසුව අයිස් සමග හොඳින් සොලවන්න .
- කොක්ටේල් වීදුරුවකට වීසි කරන්න .
- ලෙවෙන්ඩර් සෝඩා සහ ලෙමන් රෝද සහිත රෝසමර් මුසුවක් සහිතව ඇඳුමකින් යුක්තය.
වට්ටෝරුව අනුග්රහය: නටාලි බොවිස් - ප්රාගාතිනිස් ග්රන්ථය ග්රොබො පීකූට් ප්රෙස් විසින් ප්රකාශයට පත් කර ඇත
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1024 |
| මුළු ෆැට් | 73 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 27 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 33 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 73 mg |
| සෝඩියම් | 2,313 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 97 යි |
| තන්තු | 13 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 9 ග්රෑම් |