ස්වීට් චීස් පිරවීම ස්පාඤ්ඤ බ්ලින්ට්ස් හෝ පිරවූ තවාන් ලෙසද හඳුන්වයි. පුරවන ලද සහ රෝල් කරන ලද පසු, ඔවුන් පුළුස්සා හෝ පුළුස්සා ගත හැකි හෝ පහර බිත්තර හා යමඟ හා ෆ්රයිඩ් ගිලී ඇත.
ඔබට වියළි රබර් චීස් සොයාගත නොහැකි නම්, ඔබේම ගොවියාගේ චීස් සීරීමට සිදු කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
නෙලාසි පිරවුම, pierogi, uszka, kolduny සහ kulebiak වැනි, පිරවූ පෝලන්ත ඩම්ප්ලිං වර්ගයක් සඳහා සුදුසු වේ.
මෙම nasesniki නිර්මාංශ ආහාර වේලක් සඳහා හොඳ විකල්පයක්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කෝප්ප 2 යි
- වියළි කිරට් (හෝ
- ගොවි චීස් හෝ රිකෝටා)
- 3 වරක් ක්රීම් චීස් (මෘදුයි)
- ලොකු බිත්තර කහ මදය
- 2 හැදි බටර් (උණු කොට)
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 3 හැදි සීනි
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ආහාර සකසනයක හා පිදුරු ඵලයේ දී චීස් පෙදෙස සුමට තෙක්. ඉතිරි ද්රව්ය හා ක්රියාවලිය සුදුමැලි තෙක් එකතු කරන්න.
- කපනයන් 12 ක් සහ රෝල් අතර පිරවීම. අවශ්ය නම් බටර්වල කුඩා ප්රමාණයකින් සෙවූ සහ නැවුම් බ්ලූබෙරි සෝස් වැනි පළතුරු සෝස් සමඟ සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 165 |
| මුළු ෆැට් | 13 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 108 mg |
| සෝඩියම් | 175 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 8 ග්රෑම් |