ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 කෝප්ප සීනි
- 1/8 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/3 කෝප්පයකි
- ස්වයං නැගී එන පිටි
- කෝප්ප 2 යි
- කිරි, අඩු මේදය හෝ සමස්ත
- 2 බිත්තර වෙන්
- 2 හැදි බටර්, මෘදුයි
- වැනිලා 1 1/2 තේ හැඳි
- 1 පෙට්ටි වැනිලා වේෆර් කුකීස්
- 3 කෙසෙල් (
- ඉදුණු නමුත් ස්ථිරයි )
- 1/4 කෝප්ප සීනි
- ටටාරේ 1/2 තේ හැන්දක ක්රීම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ද්විත්ව බොයිලර්වල ඉහළ තලියේ 3/4 කෝප්ප ප්රණීත සීනි, ලුණු සහ ස්වයං-නැගී එන පිටි ඒකාබද්ධ කරන්න.
- කිරිවල තරමක කලවම් වීම. මිශ්රණය ආරම්භ වන තෙක් ජලය උණු කිරීම හා පෑන් තබන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ බිත්තර කහ මරා දමන්න. ඉන්පසුව උණුසුම් මිශ්රණයක් (1/2 කෝප්ප) කුඩා ප්රමාණයකින් තරමක කැළඹීමක් ඇති කරයි. ද්විත්ව බොයිලර් මුදුනේ උණුසුම් මිශ්රණය නැවතත් බිත්තර කහ මස් මිශ්රණය එකතු කර බටර් සහ වැනිලා තුළ ඇතිවන කැළඹීමක් එකතු කරන්න. නැවතත් මිශ්රණය තරමක් තෙක් කුක්.
- 11x7-අඟල් ෙබ්කිං පිඟානක (ෙහෝ ෙවනත් හැඩයකින් ෙනොවන ෙබ්කිං දීසියක්) වැනිලා ෙව්ෆර්ස් තට්ටුවක් තබන්න. කපන ලද කෙසෙල්වලින් අඩක් එකතු කරන්න. කෙසෙල් ස්ථරය මත පුඩිං මිශ්රණයෙන් අඩක් වත් කරන්න. ඉතිරි පුඩිං සහිතව අවසන් කරන්න. මිශ්ර බඳුනක පෙණෙන තෙක් බිත්තර සුදු ජාතිකයින් පරාජය කරයි. ක්රමානුකුලව 1/4 කෝප්පයක් සාන්ද්ර සීනි සහ ටැමර් ක්රීම් වලින් පරාජය විය. තද උස් කඳවුරු තෙක් බීට්. පුඩිං මත මෙරිංගු පැතිරවීම.
- සම්පූර්ණයෙන්ම තද රතු පාටින් තෙක් F 350 Fake. උඳුනෙන් ඉවත් කරන්න. උණුසුම් හෝ සීතල සේවය කරන්න.
6 සිට 8 දක්වා සේවය කරයි.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
දුඹුරු පැහැති සීනි රම් සෝස් සමඟ බනානා ක්රිපොස්
බලන්න
ප්රධාන වට්ටෝරුව දර්ශකය
දකුණු ආහාර නිවස
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 300 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 66 මිලි |
| සෝඩියම් | 238 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 52 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |