ඉක්මන් පිසින ලද Artichokes
මයික්රෝවේව්වල ඇති කෘතිම ශාක, උදුනේ ඉහළට වඩා එය වඩා වේගවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමයේ තරමක් වියළි ස්වභාවයේ ස්වභාවය, විශේෂයෙන් කොළවල මස්, විශේෂයෙන් ම තද ආකෘතියෙන් වැළකී සිටීම සඳහා ආටියචෝකේ වඩාත් නැවුම්ව භාවිතා කළ යුතුය. අන්තිමේදී ඉතිරිවන පියවරද වැදගත්ය - වාෂ්ප තවමත් වාඩි වන අතර, ඔවුන් වාඩි වී සිටින විට, කුකුළන් ආහාරයට ගන්නේ නම්, එම නිසා විය හැකිය, එය විය හැකි පරික්ෂාවට ලක් නොකරන්න!
මයික්රොවේව් ආචර්සොකස් සඳහා
- ඔබ ඒවා පිසීමට පෙර artichokes කපා ගන්න. අවම වශයෙන් දුඹුරු හෝ වියලූ කොළ කපා අවම වශයෙන්. එවිට ඔබේ රැඳවියන්ට කාරුණික වන්න. කොළ කඩා වැටුණු කොළ කපා ගැනීමට කතුරු භාවිතා කරන්න. (ඔබට අවශ්ය නම් විශේෂයෙන් විශේෂයෙන් Artichokes ලුහුබඳින්නේ කෙසේදැයි බලන්න.)
- මයික්රෝවේව්-ප්රතිරෝධක ආහාරයක් ලෙස සකසන ලද ඇටිටිකොස් දමා ගන්න. පිඟානකට වතුරට අඟල් 1/4 ක් පමණ එකතු කරන්න. උෂ්ණත්වයේ ඇති කොටස ඉතා වැදගත් වේ. එය උෂ්ණත්වයේ සිට අඛණ්ඩව සිටීමට සහ ක්ෂුද්ර තරංගවල ඇතිවන තාපය දැඩි ලෙස හැරවීම සඳහා උෂ්ණත්වයේ වාෂ්ප වීම නිසා ඉතා වැදගත් වේ.
- මිනිත්තු 4 ක් සඳහා අධි බලශක්තියෙන් යුත් artichoke (s). තවමත් කුකුළන් තවමත් තව 4 විනාඩි වාඩි වී සිටීමට (මම වාඩි වී, වසා ඇති මයික්රෝවේලයකින් ආවරණය වී තිබේ.) කොළ මධ්යයේ සිට පත්රයක් ඇදගෙන යාමෙන් සිදු කර ඇති දේ පරීක්ෂා කරන්න. කොළ පහසුවෙන් එළියට එන්නේ නම්, Artichokes සිදු කරනු ලැබේ; ප්රතිරෝධයක් තිබේ නම්, පිසීම දිගටම කරගෙන යයි. මෙම කෘතිම නොකෙරේ නම් කොළයක් මිනිත්තු කිහිපයක් මිනිත්තු ගණනකට වරක් පවත්වා ගෙන යාම (කොළයක පසු සෑම කාලයකටම සමාන කාලයක් ගතවනු ඇත) කොළ පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකි අතර මාංශය මෘදුයි.
පිසින ලද ආටිකෝක්ස් සඳහා සේවය කිරීම
උණුකළ බටර් සමග මුළු පිසූ ලද කෘතිම රසකාරක ආහාරයට ගැනීම හෝ කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කිරීම හෝ ඒවා මිරිස් කිරීමට සහ ඒවායේ එක් ඇටයිඩෝක් සඳහා ඒවාට සේවය කිරීම. මුළු artichokes ආහාර සපයන්නන් කොළ කඩා දැමීමට, එක් එක් අවසානයේ දී මස්ට් artichoke බිස්කට් කපා ගැනීමට ඔවුන්ගේ දත් භාවිතා කරන්න, සහ පසුව හෘදයන් කපා.
ඔබ සිතන්නේ නම් ඔබේ අමුත්තන් සඳහාම වැඩි යමක් ....
පිසින ලද ආටිකෝක්ස්
සැබැවින්ම, මුළු ආටිකෝක්සොස් වාෂ්ප කිරීමෙන් පසුව ඒවාට හසු කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ආහාර පිසීමේ කාලය ගතව තිබියදී, එය අමු පිඹුරකට නොව, පිසින ලද ආයිටිකෝක් වලට වඩා පහසුය. බොහෝ කොළ කපා, හෘද වටේට තන්තුමය තද කොල පාට කපා ඉවත් කිරීම, බඩගින්නෙහි thistly "කුහරයක්" ඔබට හොඳ පෙනුමක් ඇති පරිදි භාවිතා කළ සුන්දර පිසින ලද කෘතිම හදවතක් තිබේ!