මන්දගාමී කුකර් රසවත් ඇපල් බටර් සෑදීම සඳහා ප්රසිද්ධය. සීනි හා කුළුබඩු සමඟ මුළු දවස පුරාම ඇපල් ගෙඩිය කන්න, දවසේ අවසානයේ ඔබ රසවත් ඇපල් බටර් රස විඳින්නම්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ඇපල්, චොප්සි, කුඩු සහ කපන ලද කැබලි, හතරැස් කැබැල්ලක් පිරවූ අගල් 1 1/2 සිට 2 දක්වා ඉහළට
- 4 ෆොස්ෆේට්.
- කුරුඳු
- 1/2 ෆොස්ෆේස් කරාබුනැටි
- 1/2 ෆොස් ලුණු
- 3 කෝප්ප සීනි
- 4 හැදි ජලය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මන්දගාමී උදුනක ඇති සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. උණුසුම් තෙක් ඉහළට වී උයන්න, පසුව අඩු කිරීමට හැර, මුළු දවසම (පැය 7 සිට 10 දක්වා) පිසීමට.
- එය සිදු කරන විට, ඇපල් සම්පූර්ණයෙන්ම පිසිනු ලැබේ. සුළු ප්රමාණයක් ආහාර ප්රොසෙසරයක් බවට පත්කර, සුමට වන තුරු ස්පන්දනය කරයි.
සටහන:
ඔබ මෙය ටින් කිරීම නම් උණුසුම් අතර පිරිසිදු, විෂබීජහරණය කරන ලද භාජන සහ මුද්රාව තැබිය හැක, පසුව ජල පෝරණුවක් තුළ විනාඩි 5 ක් පයින්ට් හෝ පයින්ට් සකස් කරන්න. අඩි 1,001 සිට අඩි 6,000 ක් දක්වා වූ අතර මිනිත්තු 10 ක් සඳහා අඩි 6,000 ක් පමණ අඩි 15 ක් පමණ වේ.
ආහාර සුරක්ෂිතතාව ඇපල් සහ ඇපල් බටර් ප්රකාශනය
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ඇපල්-ක්රැන්බෙරි සංරක්ෂණ
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 20 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 9 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |