ජින්ජර් ප්රංශ ටෝස් ඔබේ නිවාඩු රැස්වීම් සඳහා පරිපූර්ණයි! කුරුඳු කුළු බඩු, හැමදේම ලස්සනයි!
මම ප්රංශ ටෝස් මට ආදරෙයි, නමුත් සමාගමක් ඇති විට අපි උදුන පුරා වෙහෙසීමට කැමති! රාත්රී ආහාරය මුදාගැනීම සඳහා ප්රංශ ටෙස්ට්! මෙම ජින්ජර් විචලනය නිවාඩු කාලය සමය සඳහා පරිපූර්ණයි! එය අතිරේක කුළු බඩු කිහිපයක් අවශ්යයි!
මෙම වට්ටෝරුව එකට එකට එකට පහසු කරවන්නට බැහැ. ඔබට අවශ්ය බිත්තර, කිරි, කුළු බඩු සහ බටර්, ඔබ යන්නට සූදානම්ව සිටින්න! මෙම ප්රංශ ටෝස්ට් රාත්රිය සිසිල් කිරීම ඉතා හොඳයි, නමුත් එය අඩු කාලයක් සඳහා ශීතකරණය කළ හැකිය. පැය හතරක් සිට විසි හතර දක්වා ඕනෑම තැනක හොඳම වේ!
ඉතිරි වට්ටෝරුව, මෙම වට්ටෝරුව සඳහා විශිෂ්ටයි. ඔබේ රොටි නැති වී නම්, ඔබට බිත්තර මිශ්රණය අඩු වනු ඇත. රොටි, වැඩි දියරයක් පොඟවා ගන්න. බොහෝ ආකාරවලින් මෙම ප්රණීත රොටි කේක් පාන් පුඩිමක් සමාන වනු ඇත.
බේකන් සමඟ සේවය කරන්න, ඔබට සතුටු සහ පූර්ණ අමුත්තන් ඇත!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 රොටි ප්රංශ පාන් (හෝ ඔබේ තෝරාගැනීම සඳහා වෙනත් පාන්, පෙති කපා)
- බිත්තර 6 ක්
- 1 කුසලාන කිරි
- 1/4 කුසලාන බටර් (උණු කොට)
- 1/4 කෝප්ප පිහිනුම් කපන සිරප්
- 1/4 කෝප්ප උනු
- කුරුඳු 2 තේ හැඳි
- 1 තේ හැන්දක ඉඟුරු
- 1 තේ හැන්දක allspice
- 1/2 තේ හැන්දක සාදික්කා
- 1/2 තේ හැන්දක කරාබුනැටි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- විකල්පයක්: කුඩු කරන ලද සීනි සඳහා
- විකල්ප: සේවය කිරීම සඳහා මාපක සිරප්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බිත්තර, කිරි, මේපල් සිරප්, මස් සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුමැලි කිරීම සඳහා වග බලා ගන්න. බටර්වල විස්කුම් (ඔබට සෑම විටම වට්ටෝරු වලට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් එකතු කළ හැකිය !!!)
- බේකන් ඩිෂ් බටර් හෝ අඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඇලුමිනියම් තීරු සමග එය පේළිය.
- දෙපැත්තට ආලේපනය කිරීම සඳහා බිත්තර මිශ්රණයට එක් එක් පාන් කැබැල්ලක් ඇද දමන්න. පෙති එකිනෙකා අතිච්ඡාදනය වන පරිදි රොටි බවට පත් කරන්න. ඉතිරි පාන් පෙති සමග නැවත නැවත කරන්න. පෙති ඉහළට වඩා අතිරේක බිත්තර මිශ්රණයක් වත් කරන්න.
- අවම වශයෙන් පැය 4 ක් සඳහා ශීතකරණය තුළ තීරු සහ ස්ථානය සමග ආවරණය කරන්න. පැය 24 ක් ඉතා හොඳින් ක්රියා කරනවා, නමුත් එක රැයකින් හොඳයි!
- උෂ්ණත්වය 375 ක් දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. ප්රංශ ටෝස් ආවරණය විනාඩි 15 ක් පුළුස්සා දමන්න. ඉතිරි විනාඩි 10-15 විනාඩි සඳහා ප්රංශ ටෝස් සහ රවුම් කේක් අනාවරනය කිරීම හෝ බිත්තර සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින තුරු. පාන් පැල්ලම් සහිත විය යුතුය. උඳුනේ කේක් බැකෝ සැකසීමට වග බලා ගන්න.
- උණුසුම් ෆ්රෙන්ච් ටෝස්ට් ඉහළට ඉහළින් කුඩු සීනි සහ ගිම්හාන ක්ලෝරල් සිරප් සමග ඉසිය යුතු ය. බඩගින්නේ සිටින අමුත්තන්ට සේවය කරන්න (හෝ එය සියල්ලම කන්න!)
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 371 |
| මුළු ෆැට් | 20 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 289 mg |
| සෝඩියම් | 216 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 13 ග්රෑම් |