5 ප්රියතම ඔටම්ස් වට්ටෝරු

ඔටම්ස් දිනක් ආරම්භ කිරීම සඳහා හදවතක්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ තෘප්තිමත් මාර්ගයකි. මෙම ඔට්මිම් වට්ටෝරු සමග, ඔබ වියළි පලතුරු සමග ක්ෂණික ඕට් ක්ෂණික පැකේජ ඉක්මවා යා හැක.

මිස් නොවන්න: 17 ඔටම් ලොම් අදහස්

• 05 වන දින සිට

  කෙසෙල්, බාහු, වල්ස්, ක්රන්රිස් සහ බ්රවුන් සීනි

  මෙම ඔට්මිල් වට්ටෝරු මෙම ඔටම්මය වට්ටෝරුවකට වඩා හෘද, සෞඛ්ය සම්පන්න හෝ රසවත් නැත. මෙම පැණිරස walnuts සහ දුඹුරු සීනි සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ලද cranberries පැණි රස කැවිලිවල මෙම ඔටම්මය වට්ටෝරුව තුළ නොබිඳිය හැකි සංයුක්තයකි.

• 05 සිට 05 දක්වා

  බේක් කළ ඕට් මුවල් සුෆල්

  මෙම ඕට්ම්මේල් වට්ටෝරු වල අර්ථ දැක්වීමේ ලක්ෂණය නම්, මෙම පුළුස්සන ලද ඕට් මස් වර්ගයේ වට්ටෝරුව වට්ටෝරුව නීතිරීතිවලට පටහැනියි. සැහැල්ලු හා සුවපහසුයි, මෙම ඔටම් මස් සුප්ලබල් පරිපූර්ණ විශේෂ අවස්ථාවක් ඔටම් උදෑසන ආහාරය වන අතර, එය ඕට්මාල් කැමති නොවන අය සඳහා කදිම තේරීමක්.

• 05 සිට 05 දක්වා

  පීච් ඔටම්ස් වට්ටෝරුව

  ඇත්ත වශයෙන්ම ජනතාව පෙනී සිටින අතර දැනුම් දීමක් කර ඇති මෙම ඔටම් මස් වට්ටෝරුවකි. නැවුම් පීච් පීච් හැපෙනසුළු මෙම රසකැවිලි වට්ටෝරුව රසයි.

• 05 සිට 05 දක්වා

  ඇපල් හා මී පැණි සමඟ Crockpot Oatmeal

  මෙම ඔට්මිල් වට්ටෝරුව සූදානම් කිරීමට විනාඩි 5 ක් ගතවේ. ක්රොක්පොට්වල හැම දෙයක්ම කපන්න, ඔයා ඉවරයි. ඇපල්, කුරුඳු හා මීපැණි සංයෝජන දිව්යමය දේ රසයි.

• 05 සිට 05 දක්වා

  වානේ කපන ඔටම්ස්

  වානේ කපන ඕට් මස් වර්ග පෙරළා නොතිබුණොත්, එය සමහර විට භාවිතා කළ හැකි සමහරක් රැලි සහිත ඔටිමම්වලට වඩා රළු හැඩයක් තිබේ. මෙම රාත්රී ආහාර වට්ටෝරුවෙන් ඔබ රෑට පෙර කුකුළුවා තුළට බහිනවා උදේ උදෑසන උණුසුම්ව සහ සෞඛ්ය සම්පන්න උදෑසනක් ඔබට බලා ගත හැකිය.