සුදු චොකලට්, නිල් ඉසින හා රතු බෙරි මෙම පරිපූර්ණ දේශපේ්රමී ග්රීෂ්ම ඍතුවේ දී සුවපත් වේ! මෙම රතු, සුදු සහ නිල් ස්ට්රෝබෙරි සාම්ප්රදායික චොකලට් පැසුණු ස්ට්රෝබෙරි මත වෙනස්කම් ඇති අතර ජූලි 4 වැනි දින සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
මෙම ස්ට්රෝබෙරි ළමයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඉතා හොඳයි. ඔවුන් විනෝද චාරිකාවක් හෝ පොට්ලක් පෙර එකට එකට බැසීමට තරම් වේගවත් හා පහසුය.
වෙනත් නිවාඩු දින, උපන් දිනයන් හෝ වැසි සඳහා මෙම බෙරි මෙම ආලේප කිරීමට ආලේපන වර්ණයන් හා ඉස්සේවා වෙනස් කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 12 විශාලයි
- ස්ට්රෝබෙරි
- අවුන් 4 ක් (2/3 කෝප්පයක් කැඩුණු)
- සුදු චොකලට් (හෝ සුදු කැන්ඩි ගැන්වීම)
- 1/4 කුසලාන නිල් ඉසිනු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ස්ට්රෝබෙරි සෝදන්න සහ කඩදාසි තුවා වලින් වියලිමට ලක් කරන්න. ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි බවට වග බලා ගන්න. කුඩා පාත්රයේ නිල් ඉසිනු ඇත.
- කුඩා ක්ෂුද්ර තරංග ආරක්ෂිත පාත්රයක් තුල සුදු චොකලට් හෝ කැන්ඩි ආලේපනය උණු කරන්න. සුදු චොකලට් පහසුවෙන් උෂ්ණත්වයට ලක්වෙයි. ඒ නිසා සෑම තත්පර 30 කට වරක් එය අවුළුවා. එය උණු කොට සහ සිනිඳු වන තුරු බාත්.
- කඳ සමඟ ස්ට්රෝබෙරි තබා ගැනීම, සුදු චොකලට් දෙකට තුනෙන් දෙකකට වත් කර දමන්න. මෙම රතු, සුදු සහ නිල් ස්ට්රෝබෙරි වන බැවින්, ඔබ බෙරී මුදුනෙහි දෘශ්ය රතු කොටසක තබන්න. පාච්මන්ට් හෝ ඉටි සහිත කඩදාසිවලින් සාදන ලද ෙබ්කිං පත්රය මත ස්ට්රෝබෙරි තැබිය යුතු අතර, මෙම බෙරි සියල්ල ඇණහිටන තුරු නැවත නැවත කරන්න. විනාඩි 5 ක් පමණ චොකලට් සැකසීමට කෙටි තැටියක තබා ගන්න.
- සුදු චොකලට්වල බෙරීවලින් තුනෙන් පංගුව තදින් නිල් ඉසිනු ඇත. එය නිල් ඉසිනු ඇත. ඔබ දෙවරක් කුණු කූඩයට ගසාගෙන යෑමට හා චොකලට් වල බෙරි ප්රථම වතාවට පොඟවා එය පෙරළන්න. නමුත් එය පාලනය කිරීමට අපහසු සහ අපහසු වේ. සියලුම බෙරි නිල් ඉසින ලද පහළ තට්ටුවක් ඇති තෙක් නැවත සිදු කරන්න.
- සුදු චොකලට් සම්පූර්ණයෙන්ම සකසා තෙක් සිසිල් කරන්න, සේවය කිරීමට සූදානම් වන තෙක් ශීතකරණය තුළ ස්ට්රෝබෙරි ගබඩා කර තබයි. මෙම සූපරාකාරව ඔවුන් සාදන දවසේම රසයි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 70 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 4 මිලි |
| සෝඩියම් | 41 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 8 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |