ඔබ විශේෂ කාර්යබහුල දවසක් සඳහා ආහාර වේලක් සොයනවා නම්, වැඩිදුර බලන්න. මෙම චෙස්බුර්ගර් පයි යනු පවුලකට පරීක්ෂා කළ සහ අනුභූතික ආහාර පිසින ලද කෑම වේලයි.
ශීත කළ පයි බැක්ටීරියාවක් හෝ ශීතකරණයක් සහිත පේස්ට්රි ෂීට් මෙම පොට ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුය. එසේත් නැති නම්, ඔබට කාලය තිබේ නම්, ගෙඩි කූඩුවක් සාදන්න. මෙම ආහාර සැකසුම් පේස්ට්රි නිපදවීම සඳහා විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා කාලයක් ගතවේ. බිම හරක් මස් සහ සාමාන්ය චීස්බෝගර් වර්ගයන් කීපයක්ම චීස්බෝගර් මෙන් රසයි. බිම් බීෆ් පිරවීම ඩිල් අච්චාරු පෙති, කෙචප් සහ අබ ඇටය. ඉරිතැළුණු චෙඩ්ඩර් හෝ චෙඩ්ඩර් ජැක් චීස් මෙම රසවත් පයිට් සඳහා මුදුනයි.
සැහැල්ලු අනුවාදයක් සඳහා, බිම තුර්කිය කලව සමඟ පයි එකක් සාදන්න. මෙම වට්ටෝරුව චෙඩ්ඩර් ජැක් චීස් සඳහා කැඳවුම් කරයි. නමුත් ඇමෙරිකානු චීස්, චෙඩ්ඩර් හෝ මිශ්ර චෙඩ්ඩර් සහ මොට්සැරැල්ලා භාවිතා කිරීමට නිදහස තිබේ.
රසවත් පවුලේ සැහැල්ලු කෑමක් හෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා ප්රංශ ෆ්රයිස්වලින් හෝ චිකන් බර්ගර් පයිවෙලෙන් සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 9-inch pie shell (ශීත කළ හෝ ගෙඩි, නොකැඩූ)
- 1 tablespoon එළවළු තෙල්
- රාත්තල් 1 බැගින් ගවමස්
- 1/2 කෝප්ප ලූනු (කැඩුණු)
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 1 තේ හැන්දක
- බර්ගර් කුළුබඩුවක් (හෝ ස්ටේක් කුළුබඩු මිශ්රණය)
- 3/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක බිම් කළු ගම්මිරිස්
- 1/4 කුසලාන හොඳ සිහින් රොටි ක්රැම්බක් *
- විශාල බිත්තර 2
- 2 හැදි ඩිජොන් අබ (හෝ ප්රියතම රසැති අබ)
- 2 හැදි කෙචප්
- Worcestershire සෝස් 3 tablespoons
- 6 ඩිල් අච්චාරු පෙති (කැඩුණු)
- 1 1/2 කෝප්ප කඩාවැටී චෙඩ්ඩර් ජැක් චීස් (බෙදී)
- විකල්ප: කපා තක්කාලි
- විකල්ප: පිසින ලද බේකන් තීරු 6-8
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375 න්යෂ්ටික උදුනක්
- මධ්යම තාපයට වඩා විශාල කැළලක් තුළ එළවළු තෙල් උණු කර ගන්න. බඩ ඉරිඟු බඳුනට කපන්න සහ කැඩුණු ලූනු එකතු කරන්න. ළූනු විනිවිද පෙනෙන තෙක් කුක් සහ බිම බීෆ් තව දුරටත් රෝස මල් නොනවත්වා ඇවිදිනවා. අතිරික්ත මේදය නිවා දමන්න.
- හරක් මස් සහ ලූනු මිශ්රණයට, තම්බා හෝ බර්ගර් කුළුබඩු, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ පාතාල කපලා සමග අඹරන ලද සුදුළූණු එකතු කරන්න. තාපය ඉවත් කර ටිකක් සිසිල් කිරීම සඳහා වෙන් කරන්න.
- මධ්යම භාජනයක, අබ, කේට්චප් සහ වොස්කර්ෂයර් සෝස් සමග බිත්තර කපන්න. භාවිතා කළහොත් කැඩුණු ඩිල් අච්චාරු දැමීමෙන් බීට්.
- සිසිල් බිම බීෆ් මිශ්රණයට බිත්තර මිශ්රණය බදිනවා. චීස් 1/2 කෝප්පයක් එකතු කරන්න.
- මස් සහ චීස් මිශ්රණය පයිල් ෂෙල් හා විනාඩි 30 ක් සඳහා රවුම් කේක් බවට පත් කරන්න.
- තක්කාලි හා බේකන් පෙති සමග ඉහළින්, ඉතිරි ඉරා දැමූ චීස් සමඟ ඉහළට ඉහළට.
- විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා කාලයක් චීස් බර්ගර් පයිප්පවලින් පුළුස්සා දමන්න.
* ඔබ තිරිඟු යමඟ භාවිතා කරන්නේ නම්, ලුණු 1/4 තේ හැන්දක ප්රමාණය අඩු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 386 |
| මුළු ෆැට් | 21 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 166 mg |
| සෝඩියම් | 1,448 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 14 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 34 ග්රෑම් |