ස්ලෝවේනියානු රටවල හීලෑ කිරීම හා ඒවා වියළීම මගින් හිරු රඳවා තැබීම ජාතික උද්භිද උද්යානයකි. ශීත ඍතුවේදී සහ වෙනත් නැවුම් හතු නොමැති අවස්ථාවලදී, මෙම වනාන්තරයේ වියළන ලද වස්තූන් සුප් හා සෝස් බවට පරිවර්තනය වේ. එළවළු වියලන ලද හතු සුප් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව නිතරම සොසේජික් හෝ sochevnik යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන රුසියානු නත්තල් ඊවා ශුද්ධ භෝජන සංග්රහයේ සේවය කරනු ලැබේ .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප හතු (වියලූ)
- 8 කෝප්ප ජලය (සීතල)
- 1 කරාබු සුදුළූණු (හෝ රස කිරීමට)
- 1 තේ හැන්දක ලුණු (හෝ රස කිරීමට)
- 2 හැදි ලූනු (කැඩුණු)
- 1 tablespoon margarine (හෝ තෙල්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා කැබලිවලට වියලූ හතු බිඳිති හා කුණු කසළ ඉවත් කිරීමට සීතල ජලය සමග හොඳින් සේදීම. 8 කෝප්ප සීතල වතුර, ලුණු සහ සුදුළූණු සමග හතු ආවරණය. හතු ටෙන්ඩර් තෙක් පැය 2 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ආවරණය කරන්න. වැඩි ලුණු එකතු කරන්න.
- සුප් සිදු කරන විට, දුඹුරු තෙක් ළූනු ළූනු සහ සුප් එකට එකතු කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා Simmer. බත් නොවන පිටි ගුලියකින් සාදන ලද කුඩා pirzohki හෝ pelmeneni ඩම්ප්ලිං සමඟ සේවය නොකරන අතර මස් මාංශපේෂීන්ගෙන් පිරී ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 55 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 524 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 10 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |