ලෝස්ටර් බිස්කට්

Lobster bisque යනු රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ලෙස රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ලෙස රාත්රී අමුත්තන් සඳහා රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පිරිනමනු ඇත. ඔබ රැඳී සිටීමට හෝ ශීත ඍතුවේ දී පහසු භෝජන සංග්රහයක් ලෙස රැඳී සිටියහොත්, රොටි සහ වයින් රාශියක් ඇතිව ගින්නෙන්

බිස්කස් ප්රංශයේ ආහාරවල මූලාරම්භය ඇති අතර, එය සාමාන්යයෙන් කුරුලෑවක් වන අතර එය සාමාන්යයෙන් කුරුඳු පදම් කර ඇති අතර, මෙහිදී, පොස්පරස්, හෝ ඉස්සන්, කකුළුවෝ හෝ ස්ට්රෝෆීස් ය. මෙම වට්ටෝරුව තුළ පොකිරිස්සන් සඳහා අනෙකුත් මුහුදු ආහාර වර්ග තුනෙන් එකක් හෝ වෙනස් කළ හැකිය.

නැවුම් එළවලු, නැවුම් එළවළු සහ අර්තාපල් පැණි කෑමක් සමඟ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ලෙස පොස්ටර්, සීතල රාත්රියේ දී විශිෂ්ට භෝජන සංග්රහයක් සඳහා; උණුසුම් කර ඇති ප්රංශ හෝ ඇඹුල් රොටි සහ අතිරේක තියුණු චෙඩ්ඩර්, ගවුඩා, ගුරේයර්, හාවර්ටි හෝ මුංස්ටර් චීස් පෙති සහිත පෙති. සීනිජොන් බ්ලැන්ක්, පිනොට් ග්රිගියෝ හෝ ඇල්බරිනෝ වැනි මෙනු සමඟ වියළි සුදු වයින් ප්රමාණයක් සේවය කරන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• කුඩා පොකිරිස්ටර් 1 ක් පමණ උම්බලකඩ මස් පිසූ 1 සිට 2 දක්වා කෝප්ප
• 1/3 කුසලාන වියළි ෂෙරී
• 1/4 කෝප්ප බටර්
• 3 හැදි සියලු ඉතුරු පිටි
• 3 කෝප්ප කිරි
• 1 තේ හැන්දක ස්ටීක් සෝස්
• රස කළ ලුණු සහ ගම්මිරිස්

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. කුඩා භාජනයක් තුළ, පොකිරිස්සා හා ෂෙරි ඒකාබද්ධ කරන්න.
2. අඩු තාපයක් මධ්යයේ සාස්පේන් දී බටර් උණු කිරීම.
3. එය පිටි හා බුබුලේ තෙක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, පිටි වල කපන්න.
4. ක්රමයෙන් කිරි එකතු කිරීම, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්. මිශ්රණය තරබාරු වන තුරු ආහාර පිසීම හා ඇවිස්සීම දිගටම කරගෙන යන්න.
5. රසවත් සෝස්, ලුණු දැමූ ලුණු හා ගම්මිරිස්වල බීම.
6. ක්රීම් සෝස් වෙත පොකිරිස්සන් සහ ෂෙරී එකතු කරන්න.

1. ආවරණ සහ වරින් වර ඇවිස්සීම සඳහා මිනිත්තු 5 සිට 10 දක්වා සුප් සිසිල් කරන්න.

ප්රභේදන

පොකිරිස්සන් සඳහා ඉස්සන්, ඉස්සන් හෝ ස්ට්රෝෆස් ආදේශ කිරීම හැරෙන්නට, ඔබට මෙම වට්ටෝරුව ක්රමවත් ලෙස වෙනස් කළ හැකිය. ඔලිව් මස් සමග සුදු සෝස්වලට මෙම අමුද්රව්ය සියල්ල හෝ සියල්ල එකතු කරන්න:

• නැවුම් හෝ ටින් තක්කාලි කැඩුණු
• පිසූ සුදු සහල්
• සුදු වයින්
• සුදු හෝ කොළ ළූනු කැඩුණු
• කැඩුණු සැල්දිරි
• කැඩුණු කැරට්
• කුංකුම
• ටැරෝජොන්
• පැරණි බොකු කපන්නන්
• කජුන් කුළුබඩු සහිත (ස්ට්රෝබීස් සමග)
• බොක්ක
• සැකැස්ම
• සුදුළුනු
• රට ගම්මිරිස්
• පැපිකා

ඔබත් කැමති:

Lobster Stew

ලෝස්ටර් ඉරිඟු චොප්ඩර්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	365
මුළු ෆැට්	21 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	11 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	7 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	128 mg
සෝඩියම්	793 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	25 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	18 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.