මෙම නිර්මාංශ "කුකුළු මස්" සලාද වට්ටෝරුව රසවත් චිකන්, බොහෝ සෞඛ්ය ආහාර ගබඩා හා විශාල හොඳින් ගබඩා කර ඇති සිල්ලර වෙළඳසැල්වල ලබා ගත හැකි අතර, තෘප්තිමත් නිර්මාංශික චිකන් සලාද සැන්විච් සෑදීමට මෙය භාවිතා කරයි. සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව මෙම නිර්මාංශ සෝයා "කුකුළු මස්" සලාදයක් නිර්මානය කරනු ලැබේ. සත්ව සලාදයක් මත ඔබේ නිර්මාංශික "කුකුළු මස්" සලාදයක් සාදාගන්න. එසේ නැතහොත් නිර්මාංශාභූත චිකන් සලාද සැන්විච් සඳහා සැහැල්ලු උනු රොටියක් මත සලාද කොළ හා තක්කාලි සඳහා සේවය කරන්න.
තවත් නිර්මාංශික චිකන් ආදේශක වට්ටෝරු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 oz වීගන් චිකන්
- 1 කැරට්
- 1 සැල්දිරි ගොයම්
- 1 කොළ ලූනු, සිහින් ව කැපූ
- 1 තේ හැදි. ආදරෙයි
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ඩිල්
- 1/4 කුසලාන මෙයොනීස් (
- වීගන් මයොනීස් සඳහා වීගන් අනුවාදයක් භාවිතා කිරීම )
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ආහාර සකසනයක් හෝ කෝටරයක් භාවිතා කිරීම, සිහින් වුවත් කැරට් හා සැල්දිරි.
- 1 සෙ.මී. වර්ග කෑලි පෙත්තක් කුකුල් මස් කුකුළා.
- හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් විශාල පාත්රයෙහි සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- සත්ව ආහාරයක් හෝ රතු පාට "සුලබ" සලාද සැන්ඩ්විච් සඳහා සේවය කරන්න.