ස්ට්රෝබෙරි Smoothie කරන්න

වර්තමාන පාඩම තුළ අපි ස්ට්රෝබෙරි නිශ්පාදනයක් සෑදීමට ඉගෙන ගන්නෙමු. ස්ට්රෝබෙරි මුවර්ස් වඩාත් ජනප්රිය සිසිල් වට්ටෝරු අතර වේ. සියලු සමාන්තරයන් මෙන්, ඔබ නැවුම් හෝ ශීත කළ ස්ට්රෝබෙරි සමග මෙම ස්ට්රෝබෙරි smoothie වට්ටෝරුව කරන්න පුළුවන්. මම මේ ස්නානය සඳහා අයිසිං, මිල්ක්කේක් වැනි ව්යුපාරිකය නිසා, මම ශීත කළ ස්ට්රෝබෙරි වඩා කැමති.

නිවසේදී ස්ට්රෝබෙරි ගෙඩියක් සෑදීමේ හොඳම කොටස වන්නේ ඔබ ඒවායේ ඇති දේ හරියටම දන්නා බවය. එනම් කෘතිම අමුද්රව්ය, රසකාරක හෝ වර්ණ නොවීමයි.

මෙම ස්ට්රෝබෙරි විෂබීජ වට්ටෝරුව ප්රබල සෞඛ්ය සම්පන්න උදයක් හෝ උදය ආහාරයක් කරයි. මම මේ ස්ට්රෝබෙරි විෂබීජ වට්ටෝරුව ශීත කළ කාබනික ස්ට්රෝබෙරි සමග කරන්න කැමතියි.

ස්ට්රෝබෙරි Smoothie වට්ටෝරුව

මෙම ස්ට්රෝබෙරි නිශ්පාදනය නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි සමග නොවෙයි, සහ ශීත කළ ස්ට්රෝබෙරි බ්ලෙන්ඩර් තුළ කුඩු කර දැමීමට විශාල හා අපහසු වන නිසා මෙම වට්ටෝරුව මූලික ප්රාථමික ශීතකරණයට වඩා තරමක් වැඩි දියරයක් ඇත.

ස්ට්රෝබෙරි Smoothie වට්ටෝරුව

• 2 කෝප්ප මිශ්ර කළ ස්ට්රෝබෙරි මිශ්ර කර ඇත
• 1/2 කෝප්ප තැඹිලි යුෂ
• 1/4 කුසලාන කිරි හෝ සෝයා කිරි
• 1/2 කුසලාන වැනිලා යෝගට්
• 1 තේ හැදි. පැණි

බ්ලෙන්ඩරයක් තුළ සහ සියලු දෑ, ක්රීම් වැනි තුරු ඉසින්න.

තවත් ස්ට්රෝබෙරි Smoothie වට්ටෝරු

චොකලට් ස්ට්රෝබෙරි ස්ලෝවිස්

මෙම වට්ටෝරුව වීදුරුවක චොකලට් ආවරණය කරන ස්ට්රෝබෙරි වැනි රසයි.

ස්ට්රෝබෙරි බැනා Smoothie වට්ටෝරුව

මෙම මිහිරි රසැති වට්ටෝරුව තවත් සම්භාව්යයකි. මෙම සිසිල්බවට පවා හිම පෙනෙන පරිදි, කෙසෙල් කුකුළන් මුලින් කසන්න.

හෙට එන්න

බ්ලූබෙරි පොල් ස්ලොට්ටි