ඩිබල් කකුළුවෝ පැරණි වට්ටෝරු එකක් නොවෙයි. එවැනිම පිඟානක් - ඩෙවල් කළ කුණු - සාමාන්යයෙන් නව එංගලන්තයේ පොදු වේ. මෙම සංකල්පය අබ ඇටය හා යමඟ සමග මිශ්ර කර ඇති මුහුදු කුළු බඩු මිශ්ර කර, එය නැවතත් ෂෙල් බවට පිරවූ අතර පුළුස්සනු ලැබේ. මෙම වට්ටෝරුව ස්පාඤ්ඤ-දේවානුභාවයෙන්, රසය සඳහා ටිකක් fino ෂෙරී සමග.
මෙම වට්ටෝරුවේ නම උපුටා ගැනීම යනු ආහාර "යක්ෂයාව" යන්නෙන් අදහස් වන්නේ උණුසුම් හෝ රසවත් කුළුබඩු සමග එය ඒකාබද්ධ කිරීමයි. එය "ඩෙවිල් ඩිෂ් " බවට පත් කිරීමයි. මෙම නඩුවේදී, සර්වෙරෝ හෝ ජලාපෙනෝ චිඑල්ස් අපේක්ෂිත තාප පමාණය .
බාබරා රෝලෙක් විසින් සංස්කරණය කරන ලදි
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- රාත්තල් 1 කබීස්ට්
- 1 කුසලාන යමඟ
- 1 tablespoon oregano (වියලූ)
- 1 tablespoon paprika (ස්පාඤ්ඤ විලාසිතාවේ හෝ සාමාන්ය පට්ටිකා ආදේශ කළ හැකිය)
- අබ 1 තේ හැන්දක (අ වියළ)
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- සිහින් ව කැඩුණු චිලී (
- serrano , හෝ අඩු තාප සඳහා, jalapeno භාවිතා)
- 1/2 කුසලාන ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු)
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු (සිහින් ව කැඩුණු)
- 1/4 කුසලාන ඔලිව් තෙල්
- 1/4 කෝප්ප කිරි (සම්පූර්ණ හෝ 2%)
- 2 හැදි
- ෂෙරී (fino හෝ amontillado)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 350 දක්වා උනු.
- සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර විනාඩි 10 ක් සඳහා විවේකයක් ලබා දෙන්න.
- මිශ්රණය ස්වල්පයක් පුලුස්සා දමන්න - එය පැකට් නොකරන්න - කකුළුවන් ෂෙල්වලට, නැතහොත් ඔබ ඒවා නොමැති නම්, තනි සර්විස් රාමකින්ස්. ඔබ හුදෙක් සැහැල්ලු ආහාරයක් භාවිතා කළ හැකිය.
- මිනිත්තු 40 ක් පුළුස්සන්න, ඉන්පසු වියළි රයිස්ලින් හෝ ගුවර්ට්ට්රේමින්ටර් වැනි සාරවත් සුදු වයින් සමඟ උණුසුම් ලෙස සේවය කරනු ලැබේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 272 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 1 මිලි |
| සෝඩියම් | 157 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 9 ග්රෑම් |