සීනි රහිත, අඩු කාබොක් චොකලට් මූස් පොහොසත් හා ක්රීම් වර්ගයකි. එය දළ වශයෙන් එක් කාර්ඩ්කට වඩා හතරකට අඩු කාබන් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එබැවින් එය හොඳ අඩු කාබන් අතුරුපස විකල්පයකි. එය සීනි රහිත අතුරුපසක් නිසා එය දියවැඩියාව සඳහා සුදුසු ය, හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය අඩු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයෙකු විය හැකිය.
සෞඛ්ය සම්පන්න මුසාවක්
සාම්ප්රදායික සීනි සඳහා අඩු කැලරි විකල්පයක් ලබා දෙන මෙම Splendenda සමග මෙම චොකලට් පෝස් නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. ඔබ අනෙකුත් රසකාරක සමඟ අත්හදා බැලීමට අවශ්ය නම් ස්ටේවියා උත්සාහ කරන්න. වට්ටෝරුවද කොකෝවා ඉහළ කොකෝවා සාන්ද්රණයකින් යුක්ත නම් එය කොහෙත්ම හොඳයි. කොකෝවා කුඩු ෆ්ලේවොනොයිඩ්වල ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එය සෞඛ්ය සම්පන්න ෙපොලෙෆනෝලික් සංයෝගයකි. නමුත් එම ක්රියාවලිය සැකසුම් ක්රියාවලිය මත රඳා පවතී.
මූස් සේවය
වයින් වීදුරු හෝ මාටින් වීදුරු වැනි විසිතුරු තනි කෝප්ප හෝ කණ්නාඩි කර තැබීමෙන් පවිත්ර මුසාවක් නැවුම් කරමු.
ශීතකරණයක් තුළ කූඩයක් දැමූ පසු මිටි කීම් සහ කොකෝවා කුඩු සමග එය ඉහළට ගෙන යා හැකි අතර එය සරළව ඉටු කළ හැකිය. ජෙලටින් සහ මී මැස්සන්ගේ දැඩි කසකාරි ක්රීම් මෙම අතුරුපස ස්ථාවර කිරීමට උපකාරවත් වන අතර, එය ස්ථිරවම, නමුත් ක්රීම් සහිත වයනය ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 ෆොස්ෆේට්. ෙනොකළ ජෙලටින්
- 1 තේ හැදි. සීතල වතුර
- 2 තේ හැදි. උතුරන වතුර
- 1 ඇ. Splenda
- 1/2 c. මිශ්ර කර නැති කිරිපිටි කොකෝවා (ගර්දීලි කැමති)
- 1/8 ෆොස්ෆේට් ලුණු
- 1 ඇ. කස පහර
- 1 ෆොස්ෆේට්. වැනිලා සාරය
- විකල්ප: 1 කුසලාන උකු ක්රීම් (ස්ලෙන්ඩෙන් සැහැල්ලු පැණිරසයි)
- විකල්ප: 2 හැදි නොගැසූ කොකෝවා කුඩු (දූලි කිරීම සඳහා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් හෝ විනාඩි 30 ක් තුළ ශීතකරණය තුළ සිසිල් බඳුනක මිදියුස තබන්න.
- මේ අතරතුර, කුඩා පාත්රයේ සීතල වතුරේ තබන්න. ජෙලටින් සමග ඉසිය හා විනාඩියකට ඉඩ දෙන්න. ජෙලටින් දිය වී යන තෙක් ජලය උණු කිරීම සහ මිශ්රණය කැළඹීමට. එම පාත්රය පසෙකට දමන්න.
- ශීත කළ පාත්රයෙහි, සොලෙන්ඩා, පවුඩර්, ලුණු , කස පහර, සහ වැනිලා එකට මිශ්ර වන තුරු. මධ්යම වේගයෙන් විදුලි ස්පන්දකයක් සමඟ, එය දැඩි වන තෙක් පහර. බුටේනිස් සමග ඔබ අවසන් කර නැතිනම් හෝ අවසන් නොකරන්න. එය ඒකාබද්ධ කරන තුරු ජෙලටින් මිශ්රණය බීට්. නැවතත්, overbeat නොකිරීමට වග බලා ගන්න, නැතහොත් ඔබට වයනයම අහිමි වනු ඇත.
- මස්වල සැරසිලි අතුරුපසක් හෝ මාටින් වීදුරු වලට පෙඟෙන්න. සේවය කිරීමට පෙර පැය දෙකක් හෝ දෙකකට වීදුරැ පිරිසිදු කරන්න.
- සුදු පැහැති ස්ලැඩන්ඩා සමග පැල්ලම් සහිත පැල්ලම් සහිත සහ ඉහළට පැණි රස කළ යුතුය.
සටහන : ඔබට මෙම වට්ටෝරුවක් දිනකට පෙර කල හැක. ඔබ සූදානම් වීමෙන් පසු එය සේවය නොකරන්නේ නම්, එය ශීතකරණය තුළ සිටින විට බඳුනක හෝ බඳුන් වටා ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් මුද්රා කරන්න. ඉන්පසු සේවය කිරීමට පෙර එය ඉවත් කරන්න.