මෙම විශාල පැඟිරි පැස්ටා ෂෙල්ස් රිකෝටා හා පරස්මාන් චීස් සමඟ සංකලනය වී තිබේ. ෂෙල්ස් රසකාරක ගෙදර හැදූ තක්කාලි සෝස් සහ මොට්සැරැල්ලා චීස් පිරිමැසුම් සමඟ බේරා ගනු ලැබේ. සුදුළූනු පාන් යනු පරිපූර්ණ නිමාවකින් යුත් ස්පර්ශයයි. එය සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් බවට පත් කිරීමයි.
විශාල ආහාර වේලක් සඳහා, සාදන ලද හරිත සලාදයක් හෝ ග්රීක සලාදයක් එක් කරන්න .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල පැස්ටා ෂෙල් දුසිම් දෙකක්
- අර්න්ස් අර්ධ රෙකෝටා චීස් එක්ස්ට් 24 ක්
- 1/4 කුසලාන හොඳ වියළි පාන් කෑල්ලක් කුංකුම, ඉතාලි වරින් වර
- 1/2 කෝප්ප ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්, බෙදී ඇත
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- හැදි 2 නැවුම් parsley කැඩුණු
- 1 බිත්තර ටිකක් පහර
- 1 මධ්යම ලූනු, අර්ධ හා කැපූ
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු, තලා
- 1 (කහ ඌනක 15), තක්කාලි, නොකැඩූ
- 3 කෑන් (අවුන්ස 8 බැගින්) තක්කාලි සෝස්
- වියළි ඔපගනෝ කොළ 1/2 තේ හැන්දක
- 1/2 තේ හැන්දක වියළි බැසිල් කොළ
- 1 1/2 සිට 2 කෝප්ප, මොසැසැරැල්ලා චීස් ඉරා දමයි
- සුදුළූණු පාන්
- Ciabatta හෝ ඉතාලි පාන් වැනි රොටි පාට පාට පාන්
- 6 හැදි බටර්, මෘදුයි
- 3 කරාබුනැටි සුදුළූණු, සිහින් ව කැඩුණු සහ පැස්ටා වැනි අනුකූලතාවයට පඳුරු
- 1/2 තේ හැන්දක සුදුලූනු කුඩු
- 1 tablespoon නැවුම් කැඩුණු parsley
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පහත සඳහන් ඇසුරුම්වල උපදෙස් අනුගමනය කර තවාන් ලුණු සහිත ජලය තුළ පැස්ටා ෂෙල් වෙඩි. සිසිල් වතුර සිසිලසින් සිඳී යනවා. පසෙකට දමන්න.
- මධ්ය භාජනයක් තුළ රික්සෝටා චීස්, පාන් කෑල්ලක් කබලේ, පරෙස්සම් චීස් 1/4 කෝප්ප, 1/4 තේ හැන්දක ලුණු, නැවුම් parsley සහ බිත්තර 2 හැදි; හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් මිශ්ර.
- 375 උෂ්ණත්වයට උඳුන
- විශාල තෙතමනය, මධ්යම තාපය මත තෙල් තාපය; ළූනු සහ රතු පාට තෙක් ලූණු සහ මුසු එකතු කරන්න. තලන ලද සුදුළූණු 2, තක්කාලි, තක්කාලි සෝස්, සිහින්වස් සහ බැසිල් 2 කරාබුනැටි එකතු කරන්න; හොඳින් මිශ්ර කර නභිගත කරන්න. සෝස් 1 කෝප්ප රක්ෂිතයක්. ඉතිරි සෝස් 9x13x2 අඟල් ෙබ්කිං දීසියක් වත් කරන්න.
- ප්රවේශමෙන් ෂෙල් මිශ්රණයට ෂුයිස් මිශ්ර කරන්න; පෑන් දී තක්කාලි සෝස් දී, වින්ඩෝස්, වින්ඩෝස් සංවිධානය. ෂෙල් වෙඩි මත රක්ෂිත සෝස් වත් කරන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල තීරු සහ රවුම් කේක් සමග තදින් පෑන් ආවරණය කරන්න. මොසැසැරැල්ලා චීස් සමග ඉසිය යුතු අතර 1/4 කෝප්ප පර්මැසන් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.
- සුදුළූනු පාන් සමග උඳුනට පිරවූ ෂෙල් වෙස් ආපසු (පහත බලන්න); විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර කාලයක් පුරා අනාවරණය විය.
සුදුළූණු පාන් සඳහා
- අර්ධ දිගු රොටි කපන්න.
- බඳුනක දී, බටර්, සුදුළූනු කුඩු, සහ කැඩුණු parsley 1 tablespoon සමග 3 කරාබුනැටි, කරාබුනූ බටර් සමග ඒකාබද්ධ කරන්න.
- රොටි කපන පැත්තට වඩා බටර් මිශ්රණය පැතිරවීම සහ ෙබ්කිං පෑගු තුළ තැබිය යුතුය (පැස්ටා පෑන් සමඟ අවන් එකට ගැලපෙන පෑන්).
- අන්තිම මිනිත්තු 10 සිට 15 දක්වා කාලය සඳහා ෂෙල් වෙඩි උඳුන තුල පෑන් තබන්න. ඔබ කැමති නම්, ඔබ උඳුනෙන් පිරුණු ෂෙල් වෙඩි පසු මිනිත්තු දෙකකට පසුව රොටි පුරවන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ග්රාම් හරක් මස් සමග Crockpot පිරවූ ෂෙල් වෙඩි
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 447 |
| මුළු ෆැට් | 24 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 222 mg |
| සෝඩියම් | 511 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 29 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 30 ග්රෑම් |