පහසු, කුඩාම ආහාර වේලි ඔවුන් නැවතත් නැවතත් කිරීමට ඔබව පෙළඹෙනු ඇත
ඔයා කාර්යබහුලයි. ළමයින් බඩගිනියි, සහ ඔබ කරන බව හැඟෙන අවසාන දේ රාත්රී ආහාර පිසීම. නමුත් ඔබට තවමත් මේසයේ හොඳ ගෙදර පිසින ලද ආහාරය දැමීමට අවශ්යයි. මෙම පහසු ළමයාව මිත්රශීලී රාත්රී ආහාරය බේරා ගැනීමට වට්ටෝරුව !
මේ වට්ටෝරු සියල්ලම සිත්ගන්නාසුලුයි. දරුවන්ගේ මනස්කාන්ත මනස්කාන්ත නිර්මාණය කර ඇත (ඔව්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබගේ උකුගස්කලාකාරයන් පවා කැමති වනු ඇත). එහෙත් මෙම වට්ටෝරු දරුවන් සඳහා පමණක් නොවේ. වැඩිහිටියන්ට කන්න ඔවුන් හොඳයි.
සියල්ලට පසු, ඔබ සියලු දෙනාට කැමති කෙනෙකුට කළ හැකි විට ආහාර දෙකක් ගන්න. මෙම පහසු වට්ටෝරු සමඟ මුළු පවුලටම සතුටුදායක ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිය හැකිය.
ඔවුන් උත්සාහ කරන්න, ඔබ සිතන දේ මට දන්වන්න. වට්ටෝරුව සමාලෝචන ලියන්න, සහ ඔබේ ප්රියතම ප්රියතම වට්ටෝරු බෙදාගන්න.
මිත්රශීලී චිකන් වට්ටෝරු
කුකුළුමස් රාත්රී ආහාරය සඳහා දරුවන්ට කැමති වනු ඇත ගබඩා-මිලදී ගත් කුකුල් මස් වර්ග අදහස් කිරීම අවශ්ය නොවේ. මෙම වට්ටෝරු දරුවන්ගේ කුළුබගල් වල් පැලෑටි ව්යාප්ත කරනු ඇත, අම්මා හා තාත්තාට ආයාචනා කරනු ඇත:
- කුකුල් මස් පිරි චිකන් ටෙන්ඩර් - මෙම චිකන් ටෙන්ඩර් හැපෙනසුළු ආලේපනයක් ඇත, නමුත් එය බැදපු නැහැ. ඒ වෙනුවට මේ පොඩි පොඩි මස් කුකුල් වට්ටෝරුව පොඟවා තැම්බූ තැන්වල පුලුස්සනු ලැබේ. වැඩිහිටියන් හා ළමයින්ට මෙම රසකාරක එකතුවට ආදරෙයි!
- හවායි චිකන් වට්ටෝරුවක් - රොන්මඩ, චර්මරෝගි චිකන් පියයුරු පැටවුන් පැණි, පැණිරස ආසියානු සෝස්වලින් ආවරණය වී තිබේ.
- BBQ Chicken Quesadillas - මෙම සුපිරි ක්ෂණික වට්ටෝරුව ඉතා කාර්යබහුලයි. මෙම ආහාරය සමග විවිධ බාබකියු සෝස් උත්සාහ කරන්න, ගෙදර හැදූ ගිලකමෝල් සහ රසැති සල්සා සමඟ සේවය කරන්න.
මිත්රශීලි ගවගුරු වට්ටෝරු
සෑම විටම හැම විටම එළවළු කන්න දරුවන් කෑමට යොමු කරයි. එහෙත් දෙමාපියන් බොහෝ දෙනෙක් පවසන්නේ එය ඔවුන්ගේ කොළ පැහැති එළවළු පමණක් නොවන බවයි. මෙම වට්ටෝරු වඩාත් ආකර්ශනීය ආහාරකරුවන්ට ආයාචනය කරනු ඇත.
- ටේටර් ටොට් කැෂෙලෝල් වට්ටෝරුව - මෙම පහසු කැටයම් වට්ටෝරුව එය පුරා "ලියකියවිලි හිතකාමී" ඇත. සහ වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ එය අමුද්රව්ය පහක් පමණි.
- හරක්මස් ෆ්රයිඩ් රයිස් - ඔබ විනාඩි 20 කට වඩා අඩු කාලයකදී මෙම පහසු රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සාදා ගත හැකි වන්නේ ඇයි?
- පහසු Meatloaf වට්ටෝරුව - මෙම විනෝද මස් මුත්රා වට්ටෝරුව, පාන් කෑල්ලක් වෙනුවට වෙනුවට ළමා-ප්රියතම අමුද්රව්යයක් (පොඩි ගිලිෆි ක්රැකර්) භාවිතා කරයි. මෙහි ප්රතිඵලය වනුයේ රසවත් මස්සුළු දරුවන්ට මෙන්ම ආහාර ගැනීමෙන්ද සතුටට පත්වනු ඇත.
Kid මිත්රශීලී නිර්මාංශ ආහාර වට්ටෝරු
මෙම රාත්රී භෝජන සංග්රහයන් එළවළු ආදරවන්තයින් බවට පත් කර නැති අතර,
- Kid Friendly Chili Muffin Cups - මෙම රාත්රී කෑම මාපියන් දරුවන් කන්නට බොහොම විනෝද වේ. ඒවා සෞඛ්ය සම්පන්න නිර්මාංශික මිරිස් වලින් පුරවනු ලැබේ.
- ස්නානය හා රිකෝටා චීස් සමග පිරවූ ෂෙල්ස් වට්ටෝරුව - මේ ළදරු හිතකාමී නිර්මාංශ වට්ටෝරුව තුළ ස්ප්රේට්ටි සෝස්වලින් ආවරණය කර ඇති චීස් සමග ජම්බෝ පැස්ටා ෂෙල් වෙඩි මත ශීත කළ නිවිති. මෙම ආහාරයේ ද්විත්ව කණ්ඩායමක් සාදන්න.
- බේක් කළ මැකරෝනි හා චීස් වට්ටෝරුව - පීනී පැස්ටා, චීස් වර්ග දෙකක් සහ ඩිජොන් අබයෙන් ඩැහැන් ඩෑෂ් සහිත ඩීසල් වර්ගයක් වන මෙම වට්ටෝරුවෙහි කැපී පෙනෙන කුඩා ආහාර වේලක් පෝෂණය වේ.