පීසා සාදයක් සැලසුම් කරන්න? මෙම විනෝද රසකාරකය රසවත් සුදු පීසා පෑල්ලක් විසුරුවා හරින අතර, පවුලේ සහ යහළුවන් සමඟ සැඟවුනු සන්ක් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ පුලුස්සන බවට පත් කරයි. සුදුලූනු කැබලි , ක්රොසිනින් හෝ ඔබේ ප්රියතම වර්ගයේ චිපයක් සමඟ සේවය කරන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පයින්ට් මිදි තක්කාලි
- 1 තේ හැන්දක ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1 1/2 කීම් ක්රීම් චීස් (කාමර උෂ්ණත්වය / මෘදුයි)
- අවුන්ස 8 මොන්සාරාල් චීස් (ගාන ලද)
- අවෝස්ටෝනෝන් 8 චීස් (
- ගාන ලද)
- 1/4 කෝප්පයකි
- parmean චීස් (සිහින් ව ගාන ලද)
- 4 සුදුළූනු කරාබුනැටි (ෆ්රැන්සිස්)
- 1/4 කුසලාන බැසිල් කොළ (නැවුම්, කැඩුණු)
- 1 තේ හැන්දක තේමාවේ (හෝ 2 හැදි නැවුම් කැඩුණු)
- 1 තේ හැන්දක ඔෙරගනයෝ (හෝ 1 tablespoon නැවුම් කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 400 දක්වා උෂ්ණත්වය.
- තක්කාලි සඳහා තීරු සහිත ෙබ්කිං පත්රයක් ලයිට් කරන්න. මුදුනේ ඔලීව තෙල් සහ ලුණු ගිල දමන්න. විවෘත වී ඇති තුරු 20-25 විනාඩි කාපට් කිරීම. පසෙකට දමන්න.
- අවන් සුරක්ෂිතව ෙබ්කිං දීසියක් (4x6 වැඩ) තුළ ප්රේරිතෝන්, මොට්සැරැල්ලා හා පර්රාමාන් සමඟ මෘදු කළ ක්රීම් චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න. සියළුම චීස් තුනෙන් කුඩා ප්රමාණයක් වෙන් කරන්න. ඖෂධ පැළෑටි, සුදුළූණු සහ තැම්බූ තක්කාලිවල බීට් කර හොඳින් මිශ්ර.
- විනාඩි 25 ක් හෝ ඊට උඩින් රත් පැහැති රතු පාට සහ චීස් බුබුළුවලින් මිශ්ර වන විට සහ රවුම් කේක් සමඟ මිශ්ර වූ විට එය රයිස් ඩීෂ්වල දාර පිරිසිදු කරන්න. වහාම සේවය කරන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 342 |
| මුළු ෆැට් | 26 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 75 මිලි |
| සෝඩියම් | 584 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 18 ග්රෑම් |